共济失调需要忌生冷和油腻的食物及辛辣刺激的食物。如海鲜，辣椒，花椒，肥肉，油炸食品等，应该饮食宜清淡而富含营养，以高蛋白和高维生素饮食为主，多食蔬菜和水果，注意营养均衡。
共济失调是需要忌口的。共济失调需要忌口生冷油腻的食物及辛辣刺激的食物。平时注意放松调理，不要紧张，规律的饮食，保持良好的生活习惯，患者可以适量的吃鸡蛋，核桃，能补充蛋白质及卵磷脂。
共济失调主要表现随意运动的速度，节律，幅度以及力量不规则及协调运动的障碍，还可以伴有机张力的减退，眼球运动障碍及言语障碍。常常是脑部出现了问题，像脑干小脑更塞或者出血或者肿瘤，应及时就医。
共济失调可累及四肢、躯干及咽喉肌，引起姿势、步态和语言障碍，引发脊髓型颈椎病、痉挛性脑瘫等并发症。肌张力的改变随患者病变可由降低而转变为痉挛状态，共济失调步态也可随之转变为痉挛性共济失调步态。
共济失调的危害是患者在肌力正常的情况下运动的协调发生障碍，不能维持躯体姿势和平衡，部分患者可出现肢体轻度瘫痪，眼肌麻痹，视觉障碍，言语障碍，摇晃不定，严重者甚至难以坐稳。