散步对帕金森病是有一定好处。每天保持一定的运动可以帮助帕金森病人改善睡眠，加强关节及肌肉力量，减轻压力和抑郁情绪，改善和平衡姿势步态。对于帕金森病人应做好防止跌倒等意外的防护。
帕金森病人由于肢体长期处于颤抖，肌肉关节比较僵硬，通过运动，可以增加身体及关节的柔韧性，使行动更加灵活，运动中保持正确姿势，也可防止四肢及身体畸形。坚持适度锻炼，还能提高美多芭等多巴制剂治疗帕金森病的功效。锻炼心肺功能，可以增加肺活量。
目前，对于帕金森病没有完全治疗的手段，但有可以延缓患者病情的方法，据悉，国际上科学家正在研究能治愈帕金森病的药物，而且帕金森病里最主要的是一种α-突触核的蛋白沉积，此为病理性蛋白沉积，只要能把此病变蛋白质排出体外，即可真正治疗帕金森。
在原地站立，或者原地高抬腿踏步，对于维持平衡有很大好处。有些患者有启动问题，在地上做标记可能会让启动起来更加容易。可以在地上画出等间距的标记，去按照标记进行行走。
步态锻炼，很多帕金森有步态的障碍，锻炼时候要有其他人在场，随时纠正不正确姿势。平衡运动锻炼，帕金森有姿势反射障碍，通过这个锻炼可以得到改善。躯干锻炼。左右转动头部及肩部。也可做面部动作锻炼，或者呼吸肌训练反复进行深呼气和深吸气，改善语言功能。还有听觉暗示训练。以及舌头锻炼。
在早期帕金森病人可以和正常人一样进行活动，比如散步或者打太极拳，可以缓解病人的症状。如果病情逐步的进展，几年以后出现了运动的障碍，这时候需要家人的更多的协助和治疗。