出现神经衰弱病人，不可以吃辛辣刺激和油腻食物。应吃清淡、易消化的东西。此外，病人还可适当增加能增进睡眠的饮食，如牛奶、香蕉、大枣、核桃、葡萄。病人不可以吃可能引起病人失眠的东西或饮料，如酒精，咖啡，浓茶等。病人亦不饮奶茶，由于不容易消化，并且还会造成病人失眠的情况。
神经衰弱患者在日常生活中亦要密切关注，有必要进行一些体育锻炼，不但有利于改善病人临床症状，并能增强其抵抗力。病人发病后亦应引起注意并及早就诊。通常的说法是，建议要舒缓紧张的情绪，调整心情，遇事多和病人家属或朋友交流。
神经衰弱患者通常能吃清淡的食物。
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，神经衰弱患者不仅常表现为容易烦恼、激怒等，还常会伴随出现多梦、易惊醒等情况。患者可以吃一点维生素比较多的蔬菜、海菜类食物等，通常能够营养神经系统，进而促进身体的恢复。患者还可以按医嘱使用酸枣仁糖浆、安神补脑片、氟哌噻吨美利曲辛片等药物进行治疗。
大枣，大枣在民间常作补血食品，能益气、养心、安神。大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。神经衰弱吃什么水果，经常服食大枣，对于神经衰弱的康复大有益处。桂圆，桂圆又叫做龙眼，它可以补血安神、益脑力。适合宜思虑过度、心神失养而导致神经衰弱、健忘失眠的人来吃。桂圆可以调整大脑皮层功能，它可以改善失眠、健忘症状。
神经衰弱时,主要是针对患者临床表现给予对症处理,基础药物如谷维素、维生素B1、维生素B12(甲钴胺),还有神经复活剂如奥拉西坦、茴拉西坦或健脑胶囊等基础药物。如果这些药物效果不佳，再考虑加用抗焦虑抗抑郁的药物。神经衰弱的患者大多数合并不同程度的焦虑和抑郁，如果以焦虑为主，首选丁螺环酮、盐酸多塞平片，以抑郁为主，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
按照平时的食物就行。建议通过饮食调理，适量增加身体活动，不熬夜，保证充足的睡眠。饮食上注意点，少食多餐，每餐吃七八分饱，不暴饮暴食，少吃寒凉辛辣等刺激性食物，注意保暖，不让自己着凉受寒，以免加重神经衰弱。
严重神经衰弱通常对症吃药效果好。
神经衰弱指的是长期不规律的生活习惯或者长期劳累、焦虑所导致的神经兴奋性过高,从而诱发精神以及身体方面的症状。神经衰弱患者需要到正规医院进行评估，针对病情做出针对性的治疗，如果出现疲乏无力、心烦意乱、注意力不集中等症状，可以服用一些药物来改善睡眠，恢复内在动力。患者可以按照医嘱服用盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片、氟哌噻吨美利曲辛胶囊等药物进行治疗。
