人忘记东西是正常表现，但有记忆力减退。记忆力下降与年龄有关，但只是其中的一个因素，年龄增大身体机能下降，记忆力也随之下降；一般多见于中老年患者。记忆力减退的原因很多，如失眠，睡眠质量不好，用脑过度等因素记忆力也会有所减退。可以行头颅CT或核磁共振检查明确或排除脑萎缩，规律作息时间，清淡饮食。
日常生活中应当多吃富含维生素的食品，如新鲜水果、西红柿、豆制品、乳类、蛋类、绿叶蔬菜、豆类等。日常生活中应当清淡饮食，避免辛辣刺激性食物及油腻性食物摄入，戒烟酒。
所以吃一些动物类的肝脏、豆制品、豆类、黑芝麻、木耳以及红糖等含铁元素比较高的食物，多吃一些含钙质比较丰富的一些食物，比如最为常见的有奶类、小鱼、虾米以及田螺等。多吃一些碱性的食物，比如最为常见的苹果、葡萄等，因为碱性的食物能够对于脑疲劳等一些不适感有一定的缓解作用。
小脑萎缩是不可逆的，可引起共济失调，可以服用些改善循环的药物，生活要有规律，注意合理饮食，适当的锻炼身体，避免吸烟，饮酒，少吃高脂肪饮食等。可以吃点营养脑细胞药物，如脑活素等，此外，健脑的中草药对预防脑萎缩也有一定的效果。服用一些脑蛋白水解物也是可以的。生活中多注意饮食。
脑萎缩的病因比较复杂，与遗传中或者是由于脑部外伤，脑血管疾病，炎症，脑血管畸形等原因有关系。同时也可以由于吸烟，营养不良，甲状腺功能低下，酒精中毒等原因引起。所以如果诊断为脑萎缩，要针对病因进行治疗，越早治疗效果越好。