共济失调有调养作用的饮食一般倡导多吃鱼头、菌菇和猪脑。猪脑：猪脑里面含有大量的脑磷脂，具有辅助修复脑功能的作用。鸡蛋：能有效的缓解病情，充分的补充人体缺少的微量元素的。
猪脑：中医角度讲猪脑，补骨髓，益虚劳，滋肾补脑，适用于气血虚亏之头晕头痛，神经衰弱等虚弱之症。鱼类：有助于健脑，吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
预防共济失调的饮食：适量的吃鸡蛋，鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，鸡蛋黄性温，有养血、滋阴、益智等功效。菠萝能开胃顺气、解油腻、帮助消化。含有生物甙和菠萝蛋白酶，它们不仅能使血栓消退，还可及早抑制血栓形成。
共济失调是可以吃菠萝、柠檬、香蕉等水果的，里边都含有高量的维生素和重要的微量元素的，能有效的提高人们的记忆力，会让人的注意力集中的，并且能有效的提高患者的创造能力的，可以多吃点。
鸡蛋：鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，鸡蛋黄性温，有养血、滋阴、益智等功效。鱼肉：鱼肉中还含有维生素，钙质、磷等营养物质，有效的预防骨质疏松症。