足够的睡眠：确保有足够的睡眠，保证睡眠质量，睡眠太少会增加脑炎后遗症发作的可能性。适当运动：做适量的运动，改善脑部的血液循环很重要的，避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。
脑膜炎患者病情的严重程度取决于病原体和感染部位。大多数脑膜炎患者会出现发热、头痛、恶心、呕吐、癫痫发作、肢体的活动障碍、肢体的感觉异常、记忆力减退、计算力差、时间定向力障碍等。
此外，患者还可能出现精神行为异常、谵妄等症状，部分患者还可能出现癫痫发作，如颞叶、海马等。癫痫发作可以是局灶性的，也可以是癫痫大发作，表现为四肢的强直、阵挛抽搐等。
可以挺过食疗的办法进行缓解，首先多吃一些含有维生素或者是微量元素的一些蔬菜，水果，比如是菠菜，芹菜，西兰花，西红柿，香蕉，苹果，梨子等，这些东西中含有的营养成分可以对病情有所缓解。
发作时，迅速让病人仰卧，不要垫枕头，把缠有纱布的压舌板(或牙刷把)垫在上下牙齿间，以防病人自己咬伤舌头。随即松开衣领，将病人头偏向一侧，使口腔分泌物自行流出，防止口水误入气道，引起吸入性肺炎。
脑膜炎，全称脑脊髓膜炎，是这层膜上出现的炎症。从病因上讲，可以是病毒性的、细菌性的或是所谓“无菌性的”。保持室内通风，少到人多拥挤的地方，多吃新鲜水果蔬菜，适当做一些保健操，增加身体免疫能力，还需要服用一些中草药用来抗病毒。
出现情况之后首先要做的是马上口服一些抗生素的药物进行对病情的缓解，避免出现别的器官发生感染的现象，然后到医院进行静脉注射治疗，这样可以有效的控制病情发展。
