脑出血怎么调节心情

平常要保持稳定情绪，避免情绪激动，克服不安、恐惧、愤怒、忧虑等不良情绪，以有利于疾病康复，及家属应从心理上关心体贴病人，多与病人交谈，安慰鼓励病人，耐心的解释病情。

稳定血压。积极控制高血压必须长期、有效、积极地控制血压在正常范围内,必须早期发现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗，以降低及稳定血压，防止反跳及过度波动。

一般可以进行中药调理、针灸、推拿、还有高压氧治疗等。平时要多吃一些优质蛋白的食物和高钾的食物，同时还要适当的补充一些类黄酮和番茄素的食物，比如洋葱胡萝卜南瓜草莓苹果等。

保证营养和入量适当：因脑溢血后遗症的患者常表现出失语，不能正确表达意愿，或有呛咳、咽下困难，不能保证进食，入量常有不足或过多，家属应予足够重视；坚持进行康复训练。

脑出血后遗症截瘫应该及时的去医院做相关的检查，在医生下进行调节。期间要注意饮食规律，保证足够的睡眠，要多喝水，多吃蛋白质高和维生素高的食物，不要吃上火的食物，要时刻关注自己的病情情况。

脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血。脑出血发生的原因主要与脑血管的病变有关，发其最常见的病因是高血压，而与包括高血脂、糖尿病、血管的老化、吸烟等密切相关。其它病因包括动静脉畸形，脑淀粉样血管病变，以及血液病，如白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、血友病、抗凝和溶栓治疗后等。脑出血患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病，早期死亡率很高，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。