平时要保持生活作息规律，避免精神刺激，不要吃辛辣刺激性食物，不能食用含糖多的食物和激发性食物，应避免食用诱发癫痫的食物，注意休息，适当参加户外活动，避免受到外界的不良刺激，保持良好的心理素质。
先天性癫痫只能用有效的抗癫痫药物长期口服维持治疗，控制癫痫不发作。要低盐少水，刺激间脑可引起癫痫发作，而间脑是体内水分的调节中枢。若大量饮水，则会加重脑的负担，导致癫痫发作。
癫痫发病对病患产生的危害是十分严重的，癫痫发作时，可能会造成病患窒息猝死；脑功能损害和意外伤害；在日常也会影响学习、生活、心理及精神甚至婚姻。所以当有癫痫发病时，应尽早到专业的癫痫病医院寻求治疗，尽早摆脱癫痫病的困扰。常规的治疗方法有药物治疗、饮食治疗以及手术治疗等，只有选择合适的治疗方法才是最有效的治疗方法。
癫痫的病人营养方面是需要注重的。因为长期的使用药品，这些药物起到治疗的同时，也对病人的身体造成了一定的负面影响，其中维生素K、叶酸、维生素D和钙、镁等物质的缺乏是常常发生在癫痫病人身上的情况。众所周知维生素是人体的必需品，长期的缺失肯定会对人体造成一定的损伤。
先天性的癫痫，可能是与母亲妊娠时饮食中缺乏锰有关，所以要多吃含锰丰富的米饭、全麦面包、荞麦、利马豆、坚果、麦仙翁、沙丁鱼、黑莓、无花果和凤梨。在少数病例中，营养不足和血糖偏低与癫痫发作有关。
癫痫病首先不能喝酒，不能抽烟；不能熬夜；不要吃易上火的东西；要保持良好的心境，不生气；多做体育运动加强体质减少感冒的发生。平时注意第一注意饮食尽量清淡少肉类特别是猪肉（猪肥肉绝对禁忌）其他肉类适量。多吃一些富含维他命B、C的食物，新鲜蔬菜以及富含矿物质胆碱的食物如杏香蕉葡萄橙鱼蛋黄和卷心菜等。玉米糙大米全小麦黄豆蒜头蘑菇酵母奶动物肝脏沙丁鱼瘦肉类等亦有益于脑。第二适当体育锻炼避免过度劳累。
