预防癫痫要做到不饮酒以及含有咖啡因的饮料,不要玩电子游戏、麻将牌,不看录像,少看电视。适当锻炼身体,增强体质,注意防止感冒、发烧,坚持生活有规律性,按时睡觉、起床、吃饭,保证适量的睡眠时间保持良好的免疫力。
癫痫病的预防非常重要。预防癫痫不仅涉及医学领域,而且与全社会有关。预防癫痫应着眼于三个层次:着眼于病因,预防癫痫的发生;控制发作;减少癫痫对病人躯体、心理和社会的不良影响。导致症状性癫痫综合征的原发病的预防及早期诊断、早期治疗也十分重要。对有遗传因素者要特别强调遗传咨询的重要性,应详细地进行家系调查,了解病人双亲、同胞和近亲中是否有癫痫发作及其发作特点。
预防癫痫病的发生,对双方的病史进行检查,是否有这方面的遗传性,在进行产前的诊断来进行早期的治疗,防治分娩的意外,新生儿产伤是癫痫发病的重要原因之一,避免产伤对预防癫痫有重要意义。
癫痫预防保健要从日常生活中做起,适量饮酒,注意饮食。以及用水卫生也很重要,现在普遍的癫痫疾病都是有压力大引起的,所以预防要做到自己学会环节压力,太正心态,不要过度有的压力。平时多锻炼身体。
特发性癫痫没法预防,只能减少特发性癫痫的发作。除了通过吃药,还要做到自律,吃药可以大大减少发作,也可以预防癫痫的发作,合适的作息制度、饮食习惯可以有效地减少特发性癫痫发作,不要经常熬夜、情绪紧张激动,不要过度劳累,尽量避免感冒发烧。