睡觉时应该，保持一个良好的睡眠姿势，使呼吸畅通，避免由于呼吸困难造成的癫痫发作，保持正常的作息习惯，不要熬夜，不要使自己过于疲劳，以免睡的太深。人还要注意合理饮食，并多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收。
癫痫病人切忌过饥或过饱，暴饮暴食，因其均易诱发癫痫发作。饮食要清淡平和，少食肥甘厚味、煎炸辛辣之品，饮食规律，不要嗜酒。适当限制碳水化合物的摄入量，适当增加脂肪的供应量，限制钾的摄入量。
癫痫病的治疗是需要到正规的医院接受系统的治疗才行，而只是服用药物控制癫痫的发作不是长久之计，只有及时的得到有效的治疗，治疗癫痫才行。现在癫痫的治疗多是采用中西医结合的治疗方法，根据实际病情专家会制定合适的治疗方案，在积极接受治疗的同时也要做好日常的护理工作。
睡眠型癫痫是癫痫类型中一个常见的癫痫发作类别，发作时间在睡眠中，其主要临床特点是夜间睡眠中突然出现很大的行为异常。常见症候包括睡眠中突然有抽搐，轻微的全身痉挛，少数病例出现睡眠相关性攻击性行为。睡眠相关性癫痫一旦确诊，自愈的可能性不大，一般需进行正规抗癫痫治疗，否则反复发作有可能影响神经精神功能。
去正规的专业的癫痫治疗医院检查脑神经元细胞受损部位及受损程度，然后进行靶向修复平衡异常放电杜绝癫痫发作。保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。注意劳逸结合，防止过度疲劳，适当进行体育锻炼。
轻微睡眠型癫痫是慢性反复发作性短暂脑功能失调综合征。癫痫病只要有合理科学的治疗方法才有治好的可能，在没有经过面诊之前，还无法确定具体的病情，因此暂时还无法断定，可以先采用抗癫痫类的药物治疗，手术治疗是癫痫病的治疗方法之一，有些想依靠手术得到有效的恢复，但是有部分的药物治疗无效，对症治疗轻微睡眠型癫痫会逐渐恢复。