植物神经紊乱一般治疗的方法有去除诱发因素，调整自我心态，放松精神，如果是精神刺激紧张引起的，可以改善环境，减少刺激，培养良好的饮食习惯，多进行户外锻炼，但是如果是由帕金森病、更年期综合症、内分泌疾病等引起的，就要针对原发病进行治疗去除病因。
植物神经紊乱可以吃香蕉，能够达到平稳血清素与褪黑素的效果，而且还能够让肌肉松弛。小米上面含有丰富的色氨酸，有利于提高进入脑内的色氨酸数量，对神经紊乱有一定的好处的。
平时多吃以下食物：胡萝卜可以达到改善神经失调的症状的功效。蘑菇，蘑菇中含有黑色素，对神经系统可以起到稳定的作用。小麦中含有泛酸，泛酸可以预防植物神经失调症。小米，其中含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养，有助于缓解神经功能。
植物神经紊乱可以吃羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份。胡萝卜：食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。
通常来说，植物神经紊乱会低烧。
植物神经由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，如果植物神经系统的平衡被打破，便会出现各种各样的功能障碍，还可能会出现胸闷憋气、心慌、头痛头晕、视物模糊、失眠等症状，此外，还会导致低烧。
一般情况下，植物神经紊乱是否能上班，需要根据具体情况来分析。具体内容如下：
1.能：多种原因可能会导致植物神经紊乱，轻微的植物神经紊乱只有轻微的心慌，胸闷气短，胃胀气等情况，不会影响工作，可以上班。
2.不能：重症的植物神经紊乱会出现头痛、头晕、注意力下降、记忆力减退、烦躁不安等症状，会影响工作，导致工作效率下降，因此不能上班。
