轻微原发性癫痫平时饮食以清淡好消化为主，避免生冷油腻。辛辣刺激，保持心态乐观平衡，在保证安全的前提下坚持适度的运动，居住环境保持安静舒适，避免各种诱发因素。保持充足睡眠，良好的情绪，注意定期复查，不要太累。
原发性癫痫饮食：平时可多吃酸性食物，碱性食物能诱发癫痫，酸性食物则能抑制原发性癫痫发作。增加镁的摄入量。原发性癫痫的人经常会缺镁，如果缺镁，影响骨骼成骨，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。
多吃富有营养，易于消化的食物。面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。
原发性癫痫多吃鱼类，坚果，瘦肉，鸡蛋，酸牛奶，香蕉，无花果，动物肝脏，米饭，豆制品等。日常生活中要注意不要暴饮暴食，不要一次喝大量的水和大量进食甜食，要戒烟、酒、少饮浓茶和浓咖啡等具有兴奋性的饮料。
原发性癫痫吃什么饭好得快，应吃家常便饭，而且食品应多样化。癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。可多食润肠道通便的食物，以保持大便通畅。