应养成良好的生活习惯，生活应有规律，保证充足睡眠，避免过度劳累、紧张，减少精神感觉刺激等。饮食应给与高蛋白、高维生素的清淡易消化食物，尽量避开危险场所，不宜从事精力高度紧张的工作。
可以吃一些中药，这些药物配合使用具有扶正祛邪，安神镇静，活血化淤，祛湿化痰，醒脑开窍、健脾补气、填精益髓等功效，可以从根本上调理脏腑机能，是治疗癫痫病这一顽症的有效治疗方案。
遗传性癫痫饮食宜清淡，食品尽量多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等都可以吃。注意禁止食用含糖多的食物和刺激性食物，避免食用诱发癫痫的食物。癫痫是大脑神经元突发异常放电，大脑功能短暂障碍的慢性疾病。
尽早到医院做进一步检查，查明病因，对症治疗。日常生活注意事项：不能过度劳累（包括身体，精神）；不能熬夜，合理作息；坚决禁止饮酒，和含有酒精性的饮料（醪糟）；禁止暴饮暴食，禁止辛辣刺激，禁止吃海鲜，羊肉，狗肉等发物；禁止强光刺激，不能从事电焊工作；不能长时间看电脑，玩手机，看电视。
注意饮食要清淡，食品多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、虾等都可以吃。注意补充维生素、维生素k、叶酸、钙、镁等微量元素。需要在神经科医生、营养师的指导下合理饮食。
吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。此外，少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物。