心理治疗：这有着很大的作用，因为植物神经紊乱本身就是一种神经类疾病，平时一定要保持良好的心态和好的情绪，这样有利于神经系统与各个器官相协调，从而起到改善植物神经的功能。体育锻炼：适当的体育锻炼有利于调节和改善大脑兴奋和抑制的作用，从而延缓大脑老化，去除诱发因素：引起植物神经紊乱的因素主要有精神过于刺激、紧张；心理压力过大等，所以在生活中一定要尽量的避免。
植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状。植物神经功能紊乱常见的症状是失眠，多梦等注意放松心情，避免精神紧张。由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调。
胸闷，气短，出长气是由于心肺功能不好引起的。常见的是慢性阻塞性肺病、肺气肿、慢性支气管炎、支气管哮喘、心律失常、心力衰竭、心肌供血不足或者缩窄性心包炎等疾病引起的，活动之后症状会更加的严重，需要去做相应的检查。
治疗主要是对症处理，如果有头晕目眩，可以使用药物，另外就是查找一下引起植物神经功能紊乱的原因，比如果是贫血引起的，可以使用补气补血的药物治疗，如果是更年期综合征，可以使用雌激素等进行治疗，所以主要是对症处理。
要改善环境，减少刺激，养成合理的饮食习惯，平衡膳食，尽量多进行户外运动，多参加体育锻炼，培养良好的起居习惯，生活要有规律，要自我调整心态，放松精神，要保持良好的情绪。
植物神经紊乱治疗大概7一10天，病情严重程度不同，用药时间各异。植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调。
