平时多吃富含维生素C、维生素B6、维生素D、优质蛋白质、镁、锌、钙质的食物。多吃一些豆类和谷类食物,牛奶和乳制品中含有丰富的钙质可帮助某些人预防惊厥。要忌食生冷、辛辣、油腻的食物,不宜喝浓茶、咖啡和饮用具有兴奋神经、提神醒脑作用的饮料,忌饮酒、吸烟。
日常饮食应是清淡饮食,清淡饮食容易被人体消化吸收,不容易增加消化负担,多吃绿色蔬菜,多吃蛋白质丰富的食物,如鱼,大豆,粗粮。可以适量吃些养心安神的食物,如银耳,猪心,芝麻等食物。
症状性癫痫的饮食有三忌:忌暴饮暴食,忌饮浓茶、咖啡,忌吸烟、饮酒,少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物,鹅肉、羊肉更应少吃,辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物,也以少吃为好。
要及时补充钙质;尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品,这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品;花生、核桃、猪肉、鱼、虾、蛋类也都是不错的。不能喝酒,吸烟,不能太累,切忌暴饮暴食,要保持心情舒畅。要营养均衡,不要吃油腻肥厚。
多吃含小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品,这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品,有助于脑功能的恢复,同时减小癫痫发作回数。
症状性癫痫术后饮食上应注意清淡,多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物。还可以吃豆制品,奶制品,青虾,鱼肉,瘦肉等。不要吃辛辣刺激的东西,避免饱食。要有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。