间歇性癫痫好了平常要注意不宜多食用，烈酒，浓茶，咖啡应必定阻碍，胡椒，辣椒，芥末，大葱，大蒜等辛辣调味品也应恰当定量。应该弥补锌钙丰厚的食物，钙能镇定中枢神经系统，按捺神经细胞的兴奋性。含钙丰厚的食物有芹菜，雪里蕻，油菜，小白茶等。
睡眠、休息癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。在癫痫病人的日常护理中，癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7--9小时，儿童至少8---16小时。
睡眠、休息癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。在癫痫病人的日常护理中，癫痫病人应保证睡眠时间。
呈大字形躺在床上，再在脖子和膝盖下方枕个垫子，让自己处在舒服放心的姿势。深呼吸，闭眼调息，集中意志动肩膀、手指头、脚趾头。从平躺姿势开始联想，直到坐着站着都能随意进入放松状态。
间歇性癫痫平时应该忌暴饮暴食，饮浓茶、咖啡，忌吸烟、饮酒，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，应该注意避免劳累，保证充足的睡眠，参加适量运动，如散布、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等。
遗传性癫痫好了应该避免外界的刺激，保持良好的心态，不要有太大的精神压力，出去散散心，放松心情，平时饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水。注意加强休息，合理控制饮食。