建议养成良好的生活习惯，适当锻炼身体，如：慢走、太极拳等！不易剧烈运动！注意休息！保持情绪稳定很重要，不要使用刺激的食物，尽量多吃一些比较清淡的，水果蔬菜等，多喝水。
选用含脂肪比例高，蛋白质和碳水化合物比例低的饮食配方使体内产生酮体，以模拟身体对饥饿的反应来治疗癫痫等疾病。多吃些酸性食物、能抑制发作保证维生素B的供应有利于神经递质的合成，另可适当多吃豆芽水煮鸡蛋等。
癫痫调理的膳食营养，原则是补肾助阳、活血化瘀、健脾祛寒、调整脏腑功能，从而促进营养物质吸收，提高临床疗效。饮食方面，多食用高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，适量补充多种微量素。要想让癫痫病的治疗起到理想的效果，饮食调节一定要注意，能有效辅助癫痫病的治疗。
先天性癫痫不要一次性大量饮水和食用含过多食盐的食物；多食粗粮、蔬菜水果、鱼、虾、蛋等食物，少吃油煎肥腻食物；限制钾的摄入量。少吃辣椒、葱、蒜等辛辣食品；禁烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料。
癫痫的膳食营养，原则是补肾助阳、活血化瘀、健脾祛寒、调整脏腑功能，从而促进营养物质吸收，提高临床疗效。饮食方面，多食用高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，适量补充多种微量素。饮食调节好，可有效辅助癫痫病的治疗。
遗传性癫痫临床上称原发性癫痫，指除了遗传因素外不具有潜在病因的癫痫。先服用药物治疗减缓癫痫的发作，平时不要剧烈运动，不要受刺激，不吃辛辣油腻的食物，不饮酒，保持一个良好的心态，多吃清淡健康的食物。