保持一个良好的睡眠姿势，保持呼吸的顺畅，避免由于呼吸困难造成的癫痫发作，保持正常的作息习惯，避免熬夜，不要使自己处于过于疲劳的状态，以免睡的太深。按医生说的进行治疗、长期、按时，按量服用药物，保持好心情。
确诊是癫痫病，就必须严格按医生分咐、长期、按时按量服用抗癫痫病药物，不能随便减量，更不能随便停药。可根据癫痫发作类型选用抗癫痫药物，发作完全控制后，如无不良反应再继续服用3～5年，方可考虑停药。
大概是半年。癫痫病是一种反复性突然发作的脑功能短暂异常的疾病。临床表现有大发作小发作精神运动性局限性和混合性发作等类型。其发病率高，需要及时治疗彻底治疗比较好。
无论是癫痫患者还是家人一定要树立正确的疾病观癫痫虽然被视为疑难杂症但是随着癫痫医疗科技的发展癫痫是完全可以治的，少吃过分辛辣的刺激性食物应多吃水果、蔬菜及富含蛋白质的食物，一般5年内即可恢复，但是并不能彻底治疗。
对癫痫病人要及时诊断，及早治疗，治疗越早脑损伤越小，复发越少，预后越好。需迅速控制癫痫发作，可根据癫痫发作类型选用抗癫痫药物，发作完全控制后，如无不良反应再继续服用3～5年，方可考虑停药。
睡眠型癫痫要多久能治好，是不能确定的。这跟个人的病情、个人的体质有很大的关系。通过癫痫病需要经过长期的治疗才能治好的。所以要坚持治疗，坚持吃药，这样才能使病情得到好转。