褪黑素是一种可以改善人睡眠的元素，特别是褪黑素减少是影响睡眠不佳的原因的时候，可以适当服用，平时可以做一些适当的有氧运动，这样可以改善大脑紧张的状态和供氧的情况。
一般情况下，神经衰弱引起的失眠，需要通过药物进行治疗治疗原发疾病，具体内容如下：
口服药物吡拉西坦片，谷维素片，维生素b1，严重的还可以口服安定片，佐匹克隆片，到中医科进行中药调理，还要进行中医的，针灸，推拿，理疗的。
建议家属应给予患者心理支持，多理解、关怀、疏导患者，从各个方面调动患者的积极性，使其积极配合治疗，帮助患者进行康复训练，积极和医生护士沟通病情。
神经衰弱引起的失眠吃什么药一般可以根据具体情况来确定：
由于神经衰弱导致的失眠症状，会导致睡眠障碍，在睡眠中可能会醒来，也可能会在睡觉的时候会做很多的梦。可以服用养血清脑颗粒、心神宁片、安神补脑液、谷维素、安神补脑液等药物。以上药物治疗无效，可服用阿普唑仑和氯硝西泮，可以服用阿普唑仑和氯硝西泮，可以服用艾司唑仑、地西泮等。
治疗神经衰弱失眠的方法有很多，可以考虑以下几种方式：
第一、平常要加强体育锻炼和运动，提高身体的抵抗能力和免疫能力，多去户外进行走动，呼吸一些新鲜的空气，促进身体和外界环境的接触。
第二、可以选择口服一些营养大脑神经的药物，比如安神补脑液、脑活素以及养血清脑颗粒，同时保持良好的生活习惯，忌辛辣、刺激性、油腻食物。
神经衰弱引起的失眠其实是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，主要是由于人体长期的精神紧张和思想压力过大，持续的脑神经过度紧张使大脑神经递质分泌紊乱所致。可以吃含蛋白质多的食物。蛋白质是构成脑细胞的重要营养之一。
应当平复心情，做好心理疏导，有效缓解自身压力，神经衰弱引起的失眠一定要引起足够的重视，日常生活中工作压力过大，情绪过于焦虑烦躁，都很有可能导致症状的加重，可以喝一杯温热的牛奶或者用热水泡脚，促进体液循环，有利于快速入眠。