糖尿病能不能吃西柚

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糖尿病能不能吃西柚
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病能否吃柚子,需要根据患者的实际情况进行判断,如果患者处于急性发作期,则不能食用;反之,则能适量食用。
柚子是日常生活中很常见的一种水果,富含维生素C和天然微量元素、果胶、生理活性物质皮甙等,是一种比较有营养价值的水果。而且还有胰岛素成分的物质,可以降低血糖等,但是因为西柚是酸甜水果,一次性大量或者过量的摄入,可能会增加肠胃道的负担,引起肠胃不适症状。
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糖尿病能否吃柚子,需要根据患者的实际情况进行判断,如果患者处于急性发作期,则不能食用;反之,则能适量食用。
柚子是日常生活中很常见的一种水果,富含维生素C和天然微量元素、果胶、生理活性物质皮甙等,是一种比较有营养价值的水果。而且还有胰岛素成分的物质,可以降低血糖等,但是因为西柚是酸甜水果,一次性大量或者过量的摄入,可能会增加肠胃道的负担,引起肠胃不适症状。

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糖尿病患者可以吃柚子。
柚子含糖量适中,升糖指数低。糖尿病患者可以适量吃柚子。吃柚子尽量同时放在两餐之间。不要在饭前或饭后立即吃柚子。同时,柚子最好不要扎成汁,因为榨成汁后糖分更容易吸收,影响血糖。榨汁后会损失大量的维生素和膳食纤维。膳食纤维可以帮助减缓血糖的吸收,避免餐后血糖升高。大量的膳食纤维还能软化大便,帮助定时排便,还能增加饱腹感,缓解饥饿感,有助于保持饮食控制。

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泌尿病人可以吃柚子。
当患者血糖控制不好时,不建议吃水果。可以吃一些不升血糖的食物,比如黄瓜、西红柿。当血糖控制在正常范围内时,可以吃柚子、苹果、梨、桃、杏、百香果、猕猴桃、橘子、橙子等。吃它们的时间是在两餐之间,所以不要随餐食用。吃一个小苹果,一个小梨,一个小橘子,一个小橘子,半个大水果,比如柚子。小柚子吃1/2,大柚子吃1/3。这就是糖尿病人吃柚子和水果的原理。主要是吃了水果后不能让血糖大幅波动。如果血糖波动很大,说明吃的水果不适合。

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糖尿病可以吃柚子。
在控制血糖的基础上,糖尿病患者可以使用低血糖指数的水果。市面上常见的低血糖指数水果有黄瓜、西红柿、橙子、柚子、梨、苹果、猕猴桃等。所以糖尿病患者可以适当吃柚子。为避免饭后血糖过高,最好在影响血糖标准的两餐时间吃水果。同时吃水果的时候也不要过度使用,适可而止。吃水果两个小时后,最好再次监测血糖,评估水果对血糖的影响。

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妊娠糖尿病能吃西柚。
因为柚子维生素C含量特别高,果实中还含有类似胰岛素的成分,可以帮助降低血糖,所以患有妊娠期糖尿病和高血压的孕妇可以常吃,对宝宝也有好处。其次柚子是一种升糖指数相对较低的水果,妊娠糖尿病患者只要血糖控制理想,控制好柚子的总摄入量,适当吃点柚子对妊娠糖尿病患者的血糖不会有太大的影响,维生素也是可以补充的。但是一定要控制柚子的总摄入量。事实上,妊娠期糖尿病患者只要有固定的膳食和定量的饮食,大部分食物都是可以吃的。

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糖尿病患者可以吃西柚。
西柚含糖量适中而且升糖指数也不是很高糖尿病患者可以适量吃西柚。另外其他的水果像含糖量适中的苹果、梨、西瓜、柚子还有橘子都可以摄入,种类多样化,这样营养均衡、生活质量也能提高。有些人可以吃更甜一点水果,只要血糖控制满意,而且稳定。同时尽量放在两餐之间,不要餐前、餐后马上吃柚子同时最好不要把柚子扎成汁因为榨成汁以后糖分更容易吸收影响血糖。

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