糖尿病在日常生活中可以喝绿茶、决明子茶、枸杞茶等。
红茶中含有茶黄素,茶红素等元素,富含黄酮类化合物,能清除自由基,使心肌梗死的发病率降低。糖尿病患者喝红茶还可刺激胰岛素的分泌,降低餐后血糖的峰值。绿茶中含有茶多酚,茶多酚能够延缓肠道内糖的吸收,起到降糖的作用。明子泡水喝能降低血压,预防动脉粥样硬化。杞子富含蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素C、微量元素及人体必需的18种氨基酸等营养成分,降低胆固醇和甘油三酯,对预防心脑血管疾病的发生。
糖尿病患者通常能喝绿茶。
糖尿病人通常是可以喝绿茶的,因为绿茶具有消脂和抗癌的功效。但千万不要把绿茶放在饭前喝,而是要在两顿饭之间喝,因为吃太多的话,通常会让病人的血糖水平上升,容易让病人在饭后两个小时内无法控制血糖,导致血糖不稳定。患者要注意按时服用降糖药,以维持正常的血糖水平,必要时可以定期检测血糖。
糖尿病可以喝些绿茶,菊花茶,桑叶茶,苦荞茶等,这些茶都是具有辅助降低血糖的作用的,糖尿病的病人都是可以适当的喝一些的。但是喝茶要注意不可以空腹喝茶,也不可以喝浓茶。糖尿病病人,不能单纯的依靠饮茶来降低血糖。
糖尿病患者可以少量饮用山楂茶。
山楂有扩张、软化血管的作用,还能对降低血压以及血液中胆固醇的含量起到辅助治疗的作用,并且可以促进消化,防止衰老,预防癌症。所以适当喝点山楂茶是有好处的。但由于山楂含糖量高,不要喝太多山楂茶。另外需要注意的是,血糖控制不稳定的情况下不宜饮用,否则会引起血糖波动过大,导致病情加重。
糖尿病可以喝的茶有:
1、绿茶。绿茶中的儿茶素可降低糖尿病患者的血脂水平,帮助肥胖的2型糖尿病患者减肥,降低血脂、血糖和血压,预防糖尿病患者的心脑血管疾病。
2、红茶。红茶富含黄酮,能刺激胰岛素分泌,降低糖尿病患者饭后血糖,对糖尿病患者有好处。
3、玉米丝茶。它含有脂肪油、皂苷、生物碱、黄酮等。有降低血压、血糖和血脂的功效。
糖尿病患者可以喝些能够辅助降血糖的茶水,例如喝些桑叶茶,这种茶水能够延缓小肠对糖分的吸收,起到降血糖的作用。糖尿病患者一般身体较胖,所以也可以喝些绿茶,能够起到减肥,降血脂的作用。还可以饮用普洱茶,这种茶水可以降低胆固醇,使患者的血管壁松弛,防止出现动脉硬化症状。糖尿病患者要注意尽量不要喝太浓的茶水。