糖尿病瘦好还是胖好

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糖尿病瘦好还是胖好
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者过胖或瘦不正常,最好保持正常体重。因为糖尿病会导致大量的糖分和蛋白流失,从而导致身体消瘦。吃多了会导致肥胖,血糖升高。所以一定要严格按照医生的嘱咐用药,合理的饮食来控制血糖。
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。肥胖与糖尿病有着密切的关系,肥胖是糖尿病的危险因素,肥胖会加重胰岛素抵抗,加重胰岛负担,甚至导致胰岛功能衰竭,所以糖尿病患者不能太胖;但是太瘦也不利于糖尿病患者,因为体内缺少胰岛素,体内的血糖不能满足人体的需要,人体只能分解蛋白质和脂肪,为人体提供能量。
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糖尿病患者过胖或瘦不正常,最好保持正常体重。因为糖尿病会导致大量的糖分和蛋白流失,从而导致身体消瘦。吃多了会导致肥胖,血糖升高。所以一定要严格按照医生的嘱咐用药,合理的饮食来控制血糖。
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。肥胖与糖尿病有着密切的关系,肥胖是糖尿病的危险因素,肥胖会加重胰岛素抵抗,加重胰岛负担,甚至导致胰岛功能衰竭,所以糖尿病患者不能太胖;但是太瘦也不利于糖尿病患者,因为体内缺少胰岛素,体内的血糖不能满足人体的需要,人体只能分解蛋白质和脂肪,为人体提供能量。

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事实上,糖尿病患者要想控制好血糖,预防并发症,就要控制好自己的体重,不能太胖或太瘦,体型适中比较好。
肥胖是糖尿病的危险因素。糖尿病患者的肥胖影响糖尿病患者的健康,容易给糖尿病患者造成并发症。肥胖会加重胰岛素抵抗,加重胰岛负担,甚至在胰岛出现衰竭的情况下。肥胖的糖尿病患者容易出现高脂血症、高血压问题,还容易出现心脑血管疾病。
另外,很多糖尿病患者认为自己很瘦,可以控制血糖,实际上太瘦也不好。当身体缺乏胰岛素时,身体的血糖不能为人体提供能量。人体分解蛋白质和脂肪,给人体带来能量,容易给糖尿病患者造成酮症酸中毒等问题。

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糖尿病患者胖和瘦都不好,保持正常体重是最好的。
肥胖是糖尿病的一个危险因素,胖会影响糖尿病患者的健康,糖尿病患者很容易得并发症。肥胖会加重胰岛素抵抗,使胰岛负担加重,甚至使胰岛衰竭。另外,很多糖尿病患者觉得自己很瘦就能控制血糖,其实太瘦也不好。当体内缺乏胰岛素时,身体的血糖就没有办法给人体提供能量。人体要分解蛋白质和脂肪才能给人体带来能量,所以糖尿病患者很容易出现酮症酸中毒等问题。

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糖尿病患者可胖可瘦,相对瘦一点总比胖一点好。
糖尿病患者的肥胖与糖尿病的类型和胰岛素缺乏程度有关。胰岛素是一种合成代谢激素,可促进蛋白质、脂肪和糖原的合成,抑制蛋白质、脂肪和糖原的分解。糖尿病患者胰岛素缺乏严重,糖尿病患者体重就会减少。如果胰岛素抵抗处于主导地位,糖尿病患者大部分是肥胖。1型糖尿病通常始于青少年,主要表现为胰岛素缺乏,胰岛细胞有可能衰竭。治疗主要依靠胰岛素,所以1型糖尿病患者倾向于减肥。2型糖尿病有胰岛素抵抗和胰岛素缺乏,特别是病程短的2型糖尿病。肥胖是胰岛素抵抗的基础,容易诱发糖代谢异常,甚至严重的糖尿病并发症。

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不要太瘦也不要太胖,保持正常体重。
1.对于瘦型糖尿病患者:最重要的是控制血糖。随着血糖稳定,体内胰岛素分泌相对正常,然后体重就可以上升了。此外,我们应该保持经常锻炼,提高我们的身体素质。
2.对于肥胖的糖尿病患者:控制饮食,避免摄入过多高糖、高热量的食物。另外,饱腹感强、热量低的蔬菜可以多吃。每天坚持做有氧运动,比如慢跑、游泳。

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糖尿病患者有的胖,有的瘦。
1型糖尿病是多体型的,很瘦,但2型糖尿病多伴有肥胖。糖尿病患者血糖升高时,容易消瘦。主要是胰岛素不足,不能充分利用葡萄糖,加速脂肪和蛋白质的分解补充能量和热量。结果体内碳水化合物、脂肪、蛋白质大量消耗,除水分流失外,体重明显减轻、消瘦、重度患者体重下降数十斤。血糖越高常伴消瘦,但大多数2型糖尿病患者伴肥胖。对这些糖尿病患者,应采取合理的体重管理,改善血糖控制,减少降糖药物的使用。

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