糖尿病患者要多喝水,少喝水会导致血管内容量不足,从而出现缺血性脑血管病,要根据具体情况,长期控制血糖在合理范围内,如果有心脑血管预防指证,可以采取二级预防。糖尿病患者经常会感觉口渴,因为血糖过高,身体会自动调节尿量排出多余的糖分,由于尿量增多,体内水分大量流失,从而刺激神经中枢产生口渴,促使患者大量饮水。另外,糖尿病患者体内缺水,血液浓缩,血糖过高,血液中其它含氮废物无法排出,导致血浆渗透压升高,这种高渗状态容易导致脱水,如果不及时补充水分,就有可能发生高渗性昏迷,甚至危及生命。
1型糖尿病人必须控制盐的摄入,食盐的摄入量每天不得超过6克。
1型糖尿病首先要有科学的饮食方法,每天定时饮食,严格限制高热量饮食的摄入。确保每天总热量的维持,稳定控制体重,限制油炸食品、肥肉等脂肪含量高的食物的摄取。1型糖尿病患者不建议饮酒、吸烟,应适量多吃膳食纤维和富含维生素的蔬菜。得了1型糖尿病就需要运动消耗卡路里。可以选择自己喜欢的方便的运动方法,比如慢跑、打羽毛球等。
糖尿病患者每天要控制盐的摄入量,不能超过6克。糖尿病首先要有科学的饮食方法,定时进餐,严格控制高卡路里的饮食习惯。
保持每日总热量的稳定控制体重,限制高脂肪食物的摄入量,避免食用高盐高脂的食物,如肥肉、腌制熏肉等。糖尿病患者不宜饮酒或吸烟,应多吃富含膳食纤维和维生素的蔬菜。
糖尿病患者需要通过运动来消耗卡路里,增强身体素质,促进病情恢复。
少吃瓜子对糖尿病患者无害。
瓜子中含有较多的脂肪,吃多了会摄入过多的脂肪和能量,从而导致血糖升高。同样重量的脂肪与碳水化合物或蛋白质相比,脂肪可以提供碳水化合物或蛋白质的2倍以上的热量,所以多吃瓜子会增加脂肪摄入,引起血糖波动,还会引起血脂波动。因此,糖尿病患者可以吃瓜子,但要注意控制量,具体吃多少有个人差异。
喝黄芪对糖尿病没有害处。
糖尿病可以喝黄芪水。因为黄芪本身热量低,喝后不会给身体提供更多的能量,所以没有血糖升高的效果。但是,一些患者发现喝黄芪水会明显降低血糖,误以为黄芪可以起到自发降低血糖的作用。身体里唯一能降低血糖的物质是胰岛素。黄疸不能分泌胰岛素,也没有降低血糖的作用。如果发现血糖下降,可能是因为每天喝黄芪水,如果其余食物的摄入减少,总能量摄入会减少,血糖会下降。所以不要随便乱喝黄芪,在医生的指导下喝,效果会更好。
葡萄酒对糖尿病有害。
糖尿病患者不建议喝葡萄酒,包括白酒和啤酒。如果你真的想喝的话,最好每周不要喝两次以上。白酒不超过2~2个,葡萄酒不超过3~2个,每瓶啤酒最好不要超过一瓶。更容易控制血糖,更容易控制血糖。如果要经常喝酒,对糖尿病患者很不好。喝酒的过程中吃更多的蔬菜。更多的油、总热量不容易控制,容易引起糖代谢障碍。糖尿病患者因胰岛素缺乏而引起的高血糖是临床表现慢性代谢性疾病。糖尿病患者养成良好的生活习惯、戒烟、戒酒、控制饮食、加强运动是提高糖尿病患者生活质量的最佳方法。