揉肚子能减脂肪吗

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揉肚子能减脂肪吗
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刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
通常情况下,患者还可以通过按摩腹部帮助减轻腹部的脂肪。并且患者也可以进行一些减肥的运动,例如做仰卧起坐、做俯卧撑、骑车、游泳、羽毛球等。
患者平时要多吃高脂肪、低糖等食物进行治疗。尽量减少食用动物油脂、油炸食物、饮料、糕点、甜点和高糖分的水果。饮食要清淡。对于那些热量低,含糖量低的蔬菜,比如番茄、青椒、黄瓜、香菇、木耳、马铃薯等。
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通常情况下,患者还可以通过按摩腹部帮助减轻腹部的脂肪。并且患者也可以进行一些减肥的运动,例如做仰卧起坐、做俯卧撑、骑车、游泳、羽毛球等。
患者平时要多吃高脂肪、低糖等食物进行治疗。尽量减少食用动物油脂、油炸食物、饮料、糕点、甜点和高糖分的水果。饮食要清淡。对于那些热量低,含糖量低的蔬菜,比如番茄、青椒、黄瓜、香菇、木耳、马铃薯等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

跑步会减掉脂肪肝针对非酒精性脂肪肝,非酒精性脂肪肝主要通过增加运动、控制饮食、调整饮食结构来处理。跑步能够增加身体热量的消耗,而且能起到强身健体的功效,改善心肺的功能,改善全身的适应性,长期坚持跑步,对身体有很大的好处。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

其实脂肪肝的治疗主要是通过控制饮食和增加运动、改善生活习惯来完成的,坚持半年以上,轻、中度的脂肪肝可以彻底好转。仰卧起坐是一种很好的一种运动,能够燃烧脂肪。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

减肥、刮油、减脂肪效果好的茶有乌龙茶、冬瓜荷叶茶等,具体分析如下:
1、乌龙茶:乌龙茶中含有丰富的氨基酸以及茶碱,能促进血液循环,有利于体内脂肪的代谢,可以起到很好的减肥、刮油等作用。
2、冬瓜荷叶茶:冬瓜荷叶茶性凉,有利尿消肿、润肠通便的功效。求美者适量喝冬瓜荷叶茶,有助于减肥,在一定程度上能促进体内油脂的排泄,还有利于脂肪的代谢。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,减脂肪肝的说法是错误的,适当吃以下食物可以辅助减轻脂肪。具体内容如下:
1、西红柿,其中富含丰富的维生素和胡萝卜素,具有健脾胃、促消化的作用,可以促进脂肪的消耗。
2、胡萝卜中含有大量的生物钾,钾进入血液中能将油脂乳化,达到降血脂、降低血液黏度的作用。
3、山楂含有丰富的膳食纤维,对于肠胃有很好的消化作用,具有减轻脂肪肝的作用。
但是以上食物都需要适量吃,不能多吃。注意休息,避免高强度运动或者在工作中要注意作息规律、戒除烟酒、避免熬夜。

王东主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:4
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

脂肪是人体重要的组成部分,人体所需要的三大营养是脂肪,糖类以及蛋白质。脂肪包括胆固醇以及甘油三酯,通过代谢为人体提供能量。但是脂肪堆积过多容易引起肥胖病,进而引起其他比如高血脂,高血糖等疾病。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。