便排不出来、肚子疼可以采取以下方法进行缓解：
一、调整自己的饮食结构，比如避免吃辛辣、刺激性食物，可以多吃清淡、柔软、易消化的食物。
二、服用药物进行治疗，比如口服双歧杆菌活菌胶囊、乳果糖口服液、枸橼酸莫沙必利分散片等。
患者也可以在医生指导下应用麻仁润肠丸等通便润肠药物对症治疗。如果服药治疗效果不佳，可以去医院应用碘甘油灌肠剂进行灌肠治疗。
孕妇肚子疼痛想上厕所但是便秘的原因如下：
女性在怀孕后会因为生理性的原因造成孕妇的胎儿对身体内脏的挤压，使孕妇的内脏活动受限，所以胃肠的蠕动情况一般会比较慢，长此以往就会引起孕妇的消化不良、腹胀、便秘等，严重的话可能会出现痔疮。所以建议孕妇在怀孕时期可以多吃含有高膳食纤维的食物，多喝水，注重荤素搭配，营养均衡。
通常来说，肚子疼大便拉不出来建议进行一般治疗、药物治疗等。
出现肚子疼大便拉不出来的症状，可以通过口服左氧氟沙星进行治疗，同时要加强腹部的保暖，多食用一些蔬果，如果服药后症状仍不明显，应尽快去医院就诊。但如果是由于肠道湿热或者是细菌感染造成的，可以通过口服肠炎宁来进行治疗，还可以通过服用一些中医的中药进行调理。
一般情况下，肚子疼想拉屎拉不出来可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者感觉肚子疼想拉屎，但拉不出来，患者可以遵医嘱使用麻子仁丸、芦荟胶囊、开塞露等药物来促进胃肠道蠕动，促进大便排出。
2.日常护理：如果患者出现了肚子疼想拉屎拉不出来的症状，患者可以适当地按摩腹部，以促进胃肠道蠕动。此外，患者应尽量避免食用辛辣刺激性食物，也要少吃生冷食物，以免加重不适症状。
肚子疼想放屁拉不出来可以采取以下几种解决办法：
1.腹部按摩。按顺时针方向沿肚脐周围给予按摩,或者给予穴位针灸,促进胃肠蠕动功能。
2.饮食调理。避免过多高蛋白食物的摄入,如蛋、奶、鱼虾等。给予清淡、易消化的流质或半流质食物,避免饮酒、熬夜以及禁饮咖啡、浓茶等刺激性食物。
3.药物治疗。可以用一些解痉止疼药来缓解腹痛的症状，比如可以用654-2、匹维溴铵等。还可以用一些促胃肠动力药，莫沙必利、西沙必利、伊托必利等，都可以促进肠蠕动，从而帮助排便、排气。
如果出现腹痛而不能排出，可以认为是急性肠炎，与日常饮食有关，比如酗酒，食用过多的过期或者变质的食物，或者吃了生冷，辛辣刺激性的食物，要注意作息，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食要清淡，多喝开水，蜂蜜水，不要剧烈运动。
如果仍不见缓解的,可以给予开塞露肛门注射,能起到解决目前症状的治疗方法。如果这种症状持续反复不见缓解的,可以口服复方聚乙二醇电解质散,或者给予枸橼酸莫沙必利胶囊、酚酞片。