肚子胀气咕咕叫最好用双手放在腹部顺时针按摩，能够促进胃肠道蠕动将气体排出。患者出现肚子胀气有可能是因为使用产生气体的食物后导致的，比如有白萝卜和土豆还有碳酸饮料等，最好适当的喝一些红糖姜茶，能够起到暖胃的作用还可以将气体排出。
如果是长期患有该症状，则也考虑是因为得了肠胃疾病的原因，例如胃炎、溃疡、肠炎等。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
一般情况下，吃完东西肚子咕咕叫，考虑有以下几种治疗方法：
如果是因为肠胃的问题，会出现严重的营养不良，出现反酸、嗳气、厌食、恶心、呕吐等症状，需要到医院的消化内科进行胃液检测，可以口服补脾益肠丸、参凌白术散等。第二种原因是肠胃虚弱，与平时的生活习惯有一定的关系，平时要多吃一些流质食物，还可以口服附子理中丸。
腿凉在临床上有多种方法都可以治疗和缓解，较为简单也是有效的方法就是通过加热疗法进行治疗。加热疗法的分类很多，热毛巾的热敷以及蜡疗、中药封包和艾灸、TDP烤电等疗法都可以治疗腿凉。
在刚刚受伤的时候，要立刻去用冰敷疗法，找几个冰袋冰敷肿痛的部位，来达到消肿止痛的效果，在床上静养一段时间，在这个时期仍然需要注意扭伤部位，在休息亦或者睡觉之前，需要用枕头把扭伤的脚垫高，这样做的好处在于可以减少肿胀感，更有利于休息。
1.可以去当地医院肛肠科检查一下，出现情况最常见的原因，一般主要是由上火引起的和平时吃辛辣食物长期久坐都是有关系的，初步诊断便秘。2，在治疗期间要注意多饮水，吃一些清淡的食物，养成每天大便的习惯，都有利于改善的。
