请问我脂肪肝要怎样治疗

一般来说，轻微脂肪肝不需要治疗。具体分析如下：
如果出现轻微脂肪肝的情况，患者通过积极进行饮食和生活调理，一般能有助于缓解不适症状，饮食上尽量不要吃高脂肪、高蛋白的食物，尽量以粗纤维食物为主，此外还应当尽量戒烟、戒酒，保持愉悦的心情，不要有太大的心理压力，从而帮助降低脂肪肝的指标。同时患者也应该要注意定期到医院进行复查，因此，轻微脂肪肝通常不需要治疗。

一般情况下，脂肪肝是否需要治疗，要根据脂肪肝病情程度，肝功能有没有出现异常进行判断。具体分析如下：
通常来讲，如果是轻度的脂肪肝，肝脏功能正常，可以通过生活治疗来控制病情。在日常生活中要注意调整饮食，同时要多锻炼，才能缓解脂肪肝的症状。如果是比较严重的脂肪肝，肝功能有异常，需要在医生的指导下服用保护肝细胞、降脂类的药物，同时还可以服用一些中药。

轻度脂肪肝也会存在脂肪性肝炎，是否采取治疗应取决于肝功能情况，若肝功能受损，则需采取药物治疗干预法，单纯性脂肪肝可采取控制饮食、适当运动的非药物治疗方法，以此控制脂肪肝的发展。

一般情况下，患者在确诊为脂肪肝后，需要根据病情严重程度对症治疗。具体分析如下：
通常来讲，轻度的脂肪肝患者可以不用药物，需要控制体重，戒烟戒酒，多吃高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪的食物，建议每天做40分钟的有氧运动，如骑自行车、慢跑、快走等。同时还要多吃一些硒。但如果是肝功能受损的脂肪肝患者，可以在医生的建议下应用保护肝细胞的药物进行治疗，同时还可以口服降脂药物。

脂肪肝是喝酒引起，就要控制饮酒，如果是营养过盛引起就要在饮食上控制脂肪的摄入，光用药是不够的，平时多锻炼，促进体内脂肪消耗，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，最后再考虑用药物进行辅助治疗，药物一般是护肝的药，药物只是辅助作用，并不是治疗，治疗要通过饮食运动才可以有效。

脂肪肝是饮食结构不合理，吸烟喝酒，不按时饮食，高脂肪饮食等导致的，脂肪堆积到肝脏引起的，所以治疗首先要注意以上事项，按时饮食，避免吸烟喝酒，避免高脂肪，高糖饮食，加强体育锻炼，结合吃点蛋氨酸就可以改善。