女性肚子大需要注意饮食和锻炼、多喝蜂蜜水、在腹部进行按摩，具体如下：
1、饮食方面要注意饮食，减少脂肪、糖类、油炸类食品的摄入，多吃粗粮、谷类和新鲜的蔬菜和水果；
2、多做运动，可以促进血液循环和新陈代谢，日常生活中可以选择一些自己喜欢的运动，比如做一些瑜伽、仰卧起坐等。
3、多喝些温热的蜂蜜水，如果是因为消化不良导致的胃大，可以多喝蜂蜜水，这样可以润肠通便、促进大便通畅；
4、腹部按摩，通过顺时针按摩腹部，可以促进腹部血液循环，促进肠胃蠕动。
一般情况下，女性肚子很胀可能是因为肠胃不好，或者是因为饮食方面的原因，或者是由于生活中的原因，或者是因为吃得太多，会造成肠胃的蠕动和消化能力下降，从而造成肠胃的不适。这时候可以口服吗丁啉等促进胃肠蠕动的药物，同时也可以多吃一些蜂蜜水，具有润肠通便的作用。平时多以清淡的方式，多食用不易消化的食品，也不要吃辛辣刺激性的食物。
女性拉肚子可以口服诺氟沙星、蒙脱石散、氟哌酸、整肠生、泻立停、思密达等；如果是因为细菌、病毒导致的腹泻，可以配合阿莫西林、罗红霉素等消炎杀菌的药物进行治疗。
日常生活中要注意多饮水，一天适量饮用一杯淡盐水，避免出现脱水现象，导致体内电解质出现紊乱；饮食方面要注意清淡、温热、易消化、多吃富含纤维素的食品，避免促进排泄；可以使用热水袋进行局部热敷。
女性肚子胀气可以采取以下办法进行缓解。
如果是因为肠胃的消化能力差，或是肠胃功能失调而引起的腹部胀气，可以口服一些有益的药物来进行调节，比如服用双歧杆菌，可以调节肠胃中的正常菌群，缓解肠胃不适导致的腹胀、腹泻、恶心、呕吐、胀气等。不要再食用像洋葱等辛辣食物，平时要多吃一些油腻的东西，避免吃油腻的东西，容易导致腹胀。
通常来说，女性肚子坠疼、想拉大便可以通过药物治疗、调整饮食、物理治疗等进行处理。
如果女性出现肚子坠痛，而且还有想拉大便的感觉，可能是因为消化道发炎引起的，所以要及时去医院检查是否存在细菌感染，需要及时服用抗感染的药物，比如喹诺酮类抗生素等。此外还需要在日常生活中保持腹部的温度，避免吃一些辛辣刺激性的食品，如果有可能的话，可以去正规的医院做一些物理治疗，比如针灸、推拿等。
通常来说，女性肚子坠疼想大便可以按医嘱治疗，具体分析如下：
如果是因为小腹下坠，会有排便的刺激性表现，可能是因为胃肠道疾病，比如急性肠炎、慢性肠炎、慢性结肠炎、慢性直肠炎等，这些疾病多伴有大便泄泻、脓血便等，可以选择抗生素、黄连素、思密达等，也可以考虑是盆腔炎、附件炎、宫颈炎等妇科疾病，导致延误病情。
