坐骨神经痛一般可以按环跳、委中、承山等。
坐骨神经痛主要是由于髋关节的压力所致，疼痛主要表现在一侧或两侧，髋关节和大腿根处，和腿部的辐射痛。坐骨神经痛要去正规的医院做详细的诊断，确诊原因后再做进一步的治疗。可以服用一些温经散寒的中药，也可以服用一些维生素B类的药物。如果出现了不正常的情况，可以服用止痛的药。
坐骨神经痛最常见的部位是单侧下肢，其次是双侧，多见于臀部、大腿外侧、小腿后外侧、足外侧等部位。一般会出现钝痛、辐射状的痛楚，也有少数人会出现类似于刀削般的痛楚，并伴有麻木的症状。有些人在剧烈的痛苦中会出现一定的反应，比如咳嗽、弯腰、翻身等，会加重这种情况，而在休息时则会减轻。
腰椎间盘突出、有无占位性病变是导致坐骨神经疼的常见原因，所以患者需要积极治疗原发疾病。
主要表现为下肢疼痛，从大腿部位一直疼到脚底，椎间盘突出刺激神经根从而引起坐骨神经的疼痛，梨状肌综合征也是可以刺激坐骨神经引起其疼痛的，坐骨神经本身的炎症及直接的外伤。
坐骨神经疼的原因是由于长期的坐位和外界因素的影响。
长期的坐位和外界因素容易导致纤维环软骨损伤、移位、松动，导致髓核凸起，刺激穿过的神经，造成臀部、大腿等部位的疼痛。可以进行局部的热敷，同时也要注意多注意休息，避免久坐，也不能站太久，一般要睡柔软的床铺。女性在孕期需要通过一些对胎儿没有任何不良反应的物理治疗来治疗，但是效果会很缓慢，所以要尽量让自己的情绪放松下来。
坐骨神经痛的部位一般是在坐骨神经分布区、大腿后部、小腿后外侧、足部等部位。坐骨神经痛是以坐骨神经径路和分布区疼痛为主要表现。
绝大多数的坐骨神经痛都是由坐骨神经的局部和周边组织引起的，这些损伤会刺激、压迫、损害坐骨神经，就是继发性的坐骨神经痛，也有一些是群发性的，比如坐骨神经炎。切不可拖延以免延误病情，使这类疾病持续加重或者是反复发作迁延不愈。
一般情况下，坐骨神经疼可能是以下原因导致的：
坐骨神经疼是一种腰腿痛的表现，可能是腰椎间盘突出挤压后导致的坐骨神经疼。患有骶髂关节疾病、梨状肌痉挛也可能会导致坐骨神经疼。坐骨神经疼需要到医院进行腰椎核磁共振的诊断。如果是轻度的腰椎间盘突出，可以用药物和针刺等方法来减轻。尽量减少吃辛辣、生冷的食物，尽量避免过多的弯腰。