跷二郎腿的时候会有腿部发麻的现象，因为在翘二郎腿的过程中，神经的鞘膜和神经束会被压迫，长时间的话会引起神经的缺血性，而且长的话很有可能会对神经产生伤害，因此最好是避免这样的运动。
此外，可以通过按摩肌肉和周边的柔软部位，服用活血化瘀消肿止疼的药物。而且通过热水袋来促进血循环，可以缓解肿胀，缓解麻痹的症状。
一般情况下，胳膊腿麻的原因很多，首先要了解原因，然后再进行相应的治疗，如：同侧胳膊腿麻有很大的可能是脑出血、脑梗、脑肿瘤等原因引起的。除了颈椎病和格林巴利综合症之外，胳膊腿麻的情况下，还需做颈椎CT和脑脊液的检测，如果胳膊腿麻是确诊为糖尿病周边神经疾病，可以服用一些有营养神经的药物，并进行血糖控制，有较好的治疗效果。
腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤，血液循环不畅，着凉，受潮，都可能引起腿脚麻木。到正规医院做相关的检查，查出病因，对症下药，平常注意保暖防止受凉，避免劳累和腰部受力。
可以使用弹性袜、运动、饮食及生活作息的改变来减轻症状。走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，能改善循环外，还能降低新大腿麻木的速率，严重应选择手术治疗，在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食。
左手臂及腿部麻木被认为是因为神经问题。
如果出现麻点，需要注射止痛药进行治疗。因此，推荐此状况可酌情口服之营养，是必须来助减轻。另外应该注意补充一些微量元素如锌等。提示应增加维生素，蛋白质等的摄入量。同时需要注意休息。可酌情采用物理疗法，有助于按摩，以促进减轻腿麻。在日常中需要保持健康良好的状态，避免过度疲劳。建议适当的出去活动以提高体能、以及抵抗力。要保持身体干燥，防止皮肤干裂或皲裂，避免感冒等疾病。注意饮食要合理、清淡。保持充足的休息时间，避免长时间站立或走动。建议睡眠充足。