早上醒了头晕主要是睡姿不当造成的。
比如早晨起床后会出现头晕，同时伴有颈部的不适，这与旋转颈椎有关，还会有恶心，呕吐，胸闷等症状。出现上述症状时可能会出现颈源性的眩晕，建议通过颈椎MRI进行检查。同时，可以进行颈椎物理治疗，缓解眩晕的情况。但如果病人醒来后出现短暂的眩晕，可能与旋转头部有关系，一次至少一到两分钟。
夜间睡眠时间较短，睡眠质量较差，早晨起来可能会头晕，同时出现头痛、头昏等不适。如果睡眠不足，也可能导致病人的血压升高，血压升高时，也可以出现头晕，也可能出现头痛、头昏、恶心、呕吐等。
早上醒了头晕可能是高血压，低血压，低血糖，贫血，美尼尔氏综合症，脑动脉硬化，颈椎病，神经衰弱，贫血，椎基底动脉供血不足等病引起的，本病是由于情志，饮食内伤，或者久病体虚，以及失血劳倦或外伤等因素引起，需要结合临床其他症状表现确定原因，制定调理方法。
头晕是由高血压引起的，血压超过140/90mmHg就是高血压，血压不稳定时会出现头晕、视物旋转等症状。还有颈性眩晕，是因为颈椎病引起的，通常会出现左右转头后的头晕症状。还有一种是良性的位置性眩晕，也就是所谓的耳石症，这种情况一般是由于姿势的改变而引起的。三种眩晕是最常见的，而高血压则是较多的中老年人。
一般情况下，引起早上醒来头晕想吐的原因有很多，具体内容如下：
1.脑梗死，早上醒来头位变化时出现强烈旋转型头眩晕，引起恶心、想吐。2.高血压患者早晨很容易出现血压增高的情况，血压增高过多时会引起头晕想吐的症状。
每日推荐摄入谷薯类，蔬菜、水果类，禽、鱼、乳、蛋类，豆类，油脂类共五大类食品，做到主食粗细搭配。既保证充足的营养摄入，又可维持适宜的体重。
通常情况下，如果患者早上头晕耳鸣，早上出现头晕耳鸣的现象，很有可能是突发性耳聋，也有可能是由于受到了病毒感染、心理紧张、最近的生活习惯不正常、经常劳累、失眠等原因导致的突发性耳聋。
此外，还会出现耳闷、耳堵感、耳鸣等症状，还有头晕、呕吐等症状。此外，还有一些心血管疾病如脑梗塞、脑缺血、高血压等症状出现。