通常来说，植物神经紊乱失眠多久能自愈，需要根据实际情况判断，具体分析如下：
植物神经机能失调引起的失眠在很多情况下都是很普遍的，自我恢复时间并不是一成不变的，轻的失眠病人可以在一两个月内自行痊愈，严重的失眠则需要三五年的时间，这需要很长的时间。
需要注意的是，平时要注意避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
植物神经紊乱病情和治疗方案，来确定具体的恢复时间。植物神经紊乱病人恢复时间维持在1-3个月左右。建议植物神经紊乱病人平时要做到以下几点：第一、可以服用药物，在服药期间不要吃辛辣刺激性的食物，以免影响药效；第二、要适当参加一些体育锻炼，增强机体的免疫力。
意见建议：你好，根据你的情况，出现手淫的症状，这个是正常的性发泄，不用特别担心，需要控制次数，容易感染和复发。
意见建议：你好，根据你的情况，出现植物神经紊乱可以自愈，平时多运动，避免过度紧张，过度劳累等情况
问题分析：上述情况是增强神经功能紊乱的，引起的原因是精神紧张，心情不好的，
意见建议：建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，这种疾病有自愈的可能性的。
意见建议：您好，您的这种情况平时养成良好的生活饮食习惯，避免紧张焦虑，别熬夜，口服药物方面可以用点谷维素调理看看。失眠厉害可以用点左匹克隆片，厌食的话，用点健胃消食片调理，饮食清淡，要有规律。
