一般来说，躺着迷糊坐起来就好的原因如下：
耳石脱落引起的位置性眩晕可能会导致患者出现躺着迷糊坐起来就好的情况，建议患者及时就医，通过变位试验等检查明确判断，通常可用手法复位、药物治疗或手术治疗等方式进行治疗。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
主要考虑是头部供血不足，或由颈椎病引起的情况下，需要做一个脑血流图，并取一张颈椎片明确，有针对性地使用一些药物来扩张头部血管，只要多吃些补血补肾的食物，如枣子、枸杞、黑米、黑芝麻、核桃、阿胶、虾、牛肉、鳗鱼等。
偶尔迷糊可能是平常压力太大、脑部过度疲劳、外伤等原因导致的，建议患者积极调整改善，具体分析如下：
1、平时压力过大，精神活动比较紧张，情绪焦虑，有时会出现迷糊。
2、因为大脑过于劳累，工作、学习压力过大，可能会导致大脑的神经受到刺激，从而出现偶尔迷糊的情况。
3、有可能是头部受了轻微的创伤，例如撞伤和摔伤。
总是感觉头迷糊，有可能是和睡眠质量不好，睡眠不足有关系，也有可能和贫血有关，或者颈椎问题，脑供血不足等问题有关，去医院检查一下，查明病因以后，再进行治疗。患有颈椎病也会出现头晕的症状。
一般情况下，怀孕迷糊可能是正常情况、低血压、营养不良、贫血等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
怀孕初期由于激素水平的变化会出现头晕迷糊的症状，这是一种正常的生理反应。其次，胎盘形成后，血压下降，导致脑供血不足，导致大脑缺血缺氧，出现头晕症状。第三，营养不足会导致血糖过低，会出现头晕、乏力等症状。另外，孕期贫血也会导致头晕，可以多吃一些补血的食物来改善头晕症状。
