早上起来脖子酸疼通常有以下原因：
早上起来脖子出现酸痛的症状，可能是由于晚上睡觉落枕导致的，是由于睡觉的姿势不正确，或者枕头的高低不合适，引起颈部肌肉劳损，从而出现疼痛的临床表现。患者白天工作过于劳累，引起颈部肌肉劳损，表现为颈部酸痛症状。对颈部进行按压及弹拨，可以缓解颈部酸痛症状。平时加强颈部肌肉力量训练，避免长时间低头工作，可以预防颈部疼痛。
初步考虑为斜方肌肌肉痉挛的可能性比较大。斜方肌肌肉痉挛，在临床上一般多与局部过度活动或姿势不良有关。一般通过热敷按摩等手段给予内科保守治疗。可以去当地正规三甲医院的运动医学科或康复理疗科行进一步诊治。
脚脖子酸疼是的原因有以下几种：
1、扭伤，扭伤可能会有疼痛。
2、受凉、受累、活动过度造成的无菌性炎症，肌肉韧带的轻微拉伤也可能会引发酸痛。
3、还有可能是常见的全身的疾病，比如骨关节炎可能会移到踝关节，在受凉、受累的时候也可能会产生疼痛的感觉。
建议患者及时前往专业医院进行专业性的治疗，明确病症后进行专业性的治疗。
每天早上起床脖子酸疼可能是以下原因造成的：
正常来讲，控制通常是因为颈部肌肉在夜间睡眠过程中始终处于疲劳状态，没能充分放松，就会引起颈部出现酸痛症状。还可能是因为颈部受凉使得血管收缩，导致颈部肌肉血液供应不足，就会出现酸痛症状。
此外，患者可以食用高蛋白、高热量、易消化的食物，加强营养，提高自身的抗病能力。
如病人晨起时出现腰部酸痛，可为头天白天过度劳累、夜间休息不足，或床垫太硬，造成腰部疲劳而引起酸痛症状。
如病人得了强直性脊柱炎（强直性脊柱炎），晨起时还会出现背部发僵、酸痛等症状，通常活动过后疼痛感就会减轻。如病人患腰椎间盘突出症或腰部肌肉发生扭伤，拉伤等，还可发生酸痛。平时要注意生活方式，避免症状加重。