耻骨骨折注意事项是避免过度活动。
耻骨骨折断，是一种骨盆骨折，这种损伤会影响到耻骨，从而破坏耻骨弓的骨性结构，使皮层的连续性受到损伤。这种情况不仅是独立的，还可能是双侧耻骨骨折，如果耻骨骨折不影响骨盆的完整性，则称为稳定骨折。患者一般要早期卧床休息为主，通常必须要卧床六周左右，还可以多吃一些钙片、虾皮、紫菜、海带等。
耻骨骨折患者的康复治疗，可以通过运动来使患者的轴、腕关节的运动能力得到修复，使患者的身体机能得到恢复。
运动的时候可以先做一些热身活动，这样可以促进身体机能的康复。在运动的过程中可以请家庭成员帮忙，可以弯曲或伸展关节，使其达到一定的疼痛状态，不要害怕，要多流汗，这样才能促进身体机能的康复。还可以让患者进行拉杆、提水等运动。肌肉的强度可以用推拿、屈、缩等方法来进行，可以使患者的关节运动和肌力得到很好的恢复，使患者的身体机能得到恢复。
通常情况下，耻骨骨折可以正常大便，一般在康复后就可以进行，具体分析如下：
耻骨骨折一般只要休息一段时间就能恢复，也可以进行排便。如果耻骨骨折很严重，可以采用外科的方式进行治疗，但恢复的时间要长，一般要3个多月，同时会感到疼痛，不能进行辩解，在头12天内最好不要蹲在床上。平时可以多吃一些富含钙的食物。
耻骨骨折通过使用药物、食疗等进行处理康复快。
耻骨位于髋骨的前下部，分为体及上、下两支，骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，可能是直接、间接暴力或者积累性劳损导致的，通常来说，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等，还要注意食疗，多吃含钙量高的食物，比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉等，这样康复快。
一般来说，耻骨骨折错位可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
如果出现耻骨骨折错位的情况，需要前往医院完善CT和三维重建，如果耻骨骨折错位累积了髋臼，需要进行手术治疗，如果只是单纯的耻骨骨折错位，可以进行保守治疗的。患者可以遵医嘱使用活血止痛胶囊进行治疗。患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物。
一般情况下，盆骨耻骨骨折是否容易好与严重程度有关系。
如果累及骨盆环，比如骶髂关节脱位，髂骨翼骨折等，常常需要手术治疗，盆骨耻骨骨折不容易好。如果仅是耻骨上下肢的轻微移位的骨折，是容易好的。一般一个月时拍片，骨折线变模糊，骨折初步愈合，就可以开始下地活动。
日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意，少吃生冷、辛辣的食物，可以多食用排骨汤、鱼汤等食物，有利于病情恢复。