青年骨质疏松注意什么

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青年骨质疏松注意什么
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
青年人一旦患上骨质疏松,应重视积极及早处理,以免病情恶化,造成严重骨质疏松,易发生骨折。
老年人由于自身条件较差,也要重视预防和治疗,防止发生骨质疏松症引起的疾病。治疗过程中应注意勿作剧烈运动,以免跌倒磕碰。还需要做好预防工作,比如要合理膳食,增加运动等方式来保证身体的健康和骨骼的发育。可补充钙剂,与维生素D联合应用。对于已经发生骨量减少的患者,需要及时就医,通过补钙来改善自身的骨骼情况。还可口服钙片,食用含钙食物,适当增加阳光,能促进钙质吸收,定期进行骨密度检测。
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青年人一旦患上骨质疏松,应重视积极及早处理,以免病情恶化,造成严重骨质疏松,易发生骨折。
老年人由于自身条件较差,也要重视预防和治疗,防止发生骨质疏松症引起的疾病。治疗过程中应注意勿作剧烈运动,以免跌倒磕碰。还需要做好预防工作,比如要合理膳食,增加运动等方式来保证身体的健康和骨骼的发育。可补充钙剂,与维生素D联合应用。对于已经发生骨量减少的患者,需要及时就医,通过补钙来改善自身的骨骼情况。还可口服钙片,食用含钙食物,适当增加阳光,能促进钙质吸收,定期进行骨密度检测。

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一般来说,青年如果确定患有骨质疏松,多数情况下合并有其他疾病如自身免疫性疾病,或者是长期使用皮质激素或者慢性消化不良导致的。如果出现这种情况,患者首先应该注重原发疾病的治疗,然后可以在医生的指导下适当多补充钙和维生素D剂,还可以在医生的指导下适当多晒太阳,适当运动等,通常有助于促进钙质的吸收,进而有助于促进骨质疏松的缓解。

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青年人骨质疏松可以通过食疗、药物治疗等方法进行处理。
骨质疏松症是由于内分泌疾病、结缔组织疾病、慢性肾脏疾病等多种原因导致的骨密度和骨质量下降,骨微结构破坏,造成骨脆性增加,一般建议患者适当进行食疗,多吃含钙量高的食物,比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉等;同时建议在医生的指导下使用药物进行治疗,比如碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等。

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患有骨质疏松症,这种症状并不十分严重,不需要吃药来治疗它。只要患者平时多锻炼,然后通过食疗补充钙,患者就会变得更好。要平时多锻炼,加强锻炼,多吃富含钙的食物,这样可以有效预防骨质疏松症。多做户外运动,因为阳光中的紫外线可以帮助人们合成维生素D,这是人体吸收钙不可或缺的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骨质疏松症应首先保证健康的生活方式,如平时不能抽烟喝酒,尽量少喝浓茶饮料,然后注意增强身体免疫力,补充高钙食品,如乳制品、海带、虾等。皮肤,也可以多吃真菌,但如果吃辛辣或含有过多草酸的食物,则不利于被钙吸收。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

骨质疏松检查血常规、X线片等。
在发生骨折后,患者会出现血钙、血磷、尿钙排出量增高,代谢平衡试验表明,负钙、负镁、负磷平衡,而造成负平衡的主要原因是肠道吸收减少,尿排泄增多,或二者同时发生,计划性骨质疏松症患者会出现生化异常。X线片显示,主要的变化是骨小梁数量减少,骨层厚度减小,骨层厚度减小。另外,骨质疏松症也可以通过指数来判断是否存在骨质疏松症,但是它的敏感度不高,很难发现早期的骨质疏松症。

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