通常情况在50岁年龄段以后开始出现骨质疏松的人群较多。但是一些不良的生活习惯也会提前导致身体出现骨质疏松的情况，比如长期饮用碳酸饮料，长时间呆在家里不晒太阳，减肥过度、作息不规律等情况，会引发骨质疏松症的发病年龄提前，骨质疏松的发病率就越高。应引起重视，改掉不良的生活习惯，适当进行户外运动，防止骨质疏松年轻化的情况。
年龄大骨质疏松全身疼痛吃些以下药物比较好：
第一、阿仑膦酸钠等抗骨质疏松药物，能够有效改善骨质疏松的问题，增强骨密度，能缓解全身骨痛的症状，用药时长为1~3个月。
第二、葡萄糖酸钙口服液等补充钙质药物，不仅可以提升钙质促进钙离子在骨小梁内沉积，还可以提高骨密度并改善骨质疏松，有效缓解全身疼痛症状。
建议患者在医生的指导下合理用药，不要擅自用药，以免影响病情恢复。
骨质疏松可以缓解无法治好。骨质疏松症是一种慢性病，在病因上排名第七，跟高血压、糖尿病一样，属于慢性病。需要长时间的使用药物。人由于是代谢性骨质疾病，我们在治疗的时候可能要用很长的时间，通常要用半年到一年的时间，之后还要定期复查。如果达不到要求，需要继续用药，符合要求可以停药，但要隔一段时间再做一次复查，以免出现反弹。反弹就得用药物，因此每个人都要作好长期的心理准备。
骨质疏松症危险有影响形象、睡眠、协调性等。
1、形象影响：身体呈现驼背，尤其是胸部和腰部的骨质疏松症。
2、影响睡眠：在晚上出现下肢抽筋、骨头痛。
3、协调性降低：骨质疏松症会降低人体的平衡，从而使病人更容易跌倒。
4、影响体内钙的代谢：当电解质不平衡时，体内的磷代谢也会发生紊乱，从而引起肾功能障碍。同时，低钙还会对心血管造成一定的危害。
5、寿命：一年之内，髋关节骨折的病死率高达50%，70%的病人在一年之内难以恢复正常的功能。
骨质疏松平时要适当的补充钙剂。平时要积极锻炼身体，增强体质，增加免疫力，平时要注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些富含钙的食物，如骨头汤，牛奶，豆制品，虾皮儿，蛋类，瘦肉等。
中老年骨质疏松可以采取食疗的办法来补充钙元素。另外应该每天喝一包纯牛奶，牛奶中含有的钙物质也比较高。也可以每天晒30分钟的太阳促进钙物质的吸收。平时注意休息，不要太劳累。
