手骨折睡觉注意些什么

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手骨折睡觉注意些什么
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
手骨折的治疗要看有没有手术、石膏固定、手术切开复位、内固定等。如果是骨折后进行以上固定,那么病人在睡觉的时候要把患肢放到一边,用枕头抬起患肢,让患肢的血液循环加快,让红肿消失,从而加快骨折的恢复。
患者还要注意骨折的位置,避免受压迫,保持一个姿势,同时要抬高患肢,防止过度下垂,睡觉时可以将手放在比心脏更高的位置,这样可以促进局部静脉回流,缓解局部肿胀。
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手骨折的治疗要看有没有手术、石膏固定、手术切开复位、内固定等。如果是骨折后进行以上固定,那么病人在睡觉的时候要把患肢放到一边,用枕头抬起患肢,让患肢的血液循环加快,让红肿消失,从而加快骨折的恢复。
患者还要注意骨折的位置,避免受压迫,保持一个姿势,同时要抬高患肢,防止过度下垂,睡觉时可以将手放在比心脏更高的位置,这样可以促进局部静脉回流,缓解局部肿胀。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

手骨折了要注意保暖、调节饮食等。
在日常生活中要注意保暖,防止手部组织出现痉挛,造成手部骨折,血液循环障碍,影响骨折的愈合,另外,在骨折后,要避免吸烟,饮酒,吸烟,饮酒,手部的小血管会痉挛,会影响到骨折的愈合。另外,手骨折后要多吃一些含钙高的食物,多吃一些蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃太多的甜食。
手指骨折后要尽量减少手指的运动,避免造成骨折的恢复。

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手骨折后患者的注意事项还很多,主要表现在以下几方面。
1、对错位骨折复位势在必行,复位后需严格注意休息,保护制动,最有利于患者骨折愈合,否则,晚期易发生骨折的不愈合,畸形愈合或骨折又有错位可能。
2、在骨折治疗之前应该做好充分的准备工作,包括药物的选择以及手术操作等都要按照科学的原则进行处理。当然在这个过程中必须关注远端血运与感受,避免因固定太紧的问题,对血管和神经有损害,同时不宜过于松散,若过于疏松,则会丧失局部骨折部位的防护功能。
3、一般防护至1个月左右需拍片检查,因为终究对手有了更高层次的需求,必须具备良好的作用,若固定的时间过长,晚期运动难度更大。
4、需施以某些活血化瘀、促进骨折愈合药物。
5、患肢需抬高,以利静脉回流和消肿。
6、饮食上需忌讳辛辣刺激性食物、戒烟戒酒,因其影响患者骨折的愈合。

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手腕骨折睡觉建议手放在旁边的被子或枕头上,保持手高于肘关节。
手腕骨折后,可以通过手术内固定或者是外固定的方式进行治疗,休息时,建议患者把手放在旁边的被子或枕头上,保持手高于肘关节,不仅有利于消肿,缓解疼痛症状,还可以避免睡觉时压迫或触碰引起疼痛。如果抬的时间长了,患肢累了,可以将手放到身体的上面或者侧面,尽量不要保持手下垂的姿势。

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通常来说,手骨折打石膏6周左右拆除,具体分析如下:
手骨折打石膏6周后可以进行拆石膏,但要做好拍片检查,在这段时间内不要做剧烈的活动,也不要拿太重的东西,以免造成再次骨折。建议平时多食用高蛋白、高维生素的食物,有利于骨骼的发育和修复。就像蛋黄中含有的维他命D,虽然含量很低,但是吃鸡蛋是最容易得到的。

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手骨折了需要3个月至6个月左右才能完全消肿。
手骨折了,要做到局部彻底的消肿,得要采取各种方法配合治疗。可以通过按摩局部损伤部位来改善症状;也可以用热毛巾湿敷20-30分钟,直到肌肤开始发红,然后进行手指的功能训练,这样可以促进损伤部位的血管的扩大,让水肿的液体迅速的被吸收,这样就会让肿胀逐渐消失。需要注意的是,这种方法需要长期坚持才能有效。

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