出现骨折主要是因为骨骼中缺少钙质物质和维生素而引起的骨骼损伤。患者可以吃些新鲜的蔬菜和水果。
可以多吃一些不含丰富的水果，如：苹果，香蕉，梨等。同时要注意饮食方面的调整，不要食用刺激性和刺激性的食品。平时要多吃一些能帮助骨骼修复的豆类食物，例如黄豆、红豆等。另外，患者骨折后应及时去医院就诊，并进行手术复位以及外固定。
骨折做完手术能吃维生素丰富的水果。
如果病人出现了骨折，通常需要进行外科手术，那么病人在术后的膳食就显得尤为关键。对于骨折患者来说，可以食用猕猴桃、西瓜、香蕉、火龙果、葡萄、樱桃等水果，这种水果中含有丰富的维生素，对骨折后的愈合也有一定的帮助。同时，如果患者患有糖尿病的，则应该少吃香蕉、西瓜等高含糖性的水果。
骨折后，可适当多吃些富含维生素较高水果，维生素补充量大，对瘀血消散、肿胀吸收并坏死组织吸收有促进作用。
骨骼里面的主要成分就是钙质，也是人体不可缺少的物质之一。普通水果中，以可适当食用苹果，猕猴桃，蓝莓和圣女果为主、草莓等水果，接着还可适当多补些鲜菜，可适量食用白菜，油菜，甘蓝等、包菜也没问题，对骨折康复，尤以瘀血消退较早，起到了良好的辅助效果。骨折之后需要及时治疗和护理，如果患者没有得到良好的救治就会影响到骨折的康复速度。
骨折后，尤其要注意，尽可能不过早下地负重，宜严格卧床休息，从而促使骨折愈合。
一般情况下，宝宝骨折不能吃性质寒凉的、过酸的水果，具体内容如下：
在骨折后，家长应注意为宝宝调整饮食结构，可以让宝宝多吃一些新鲜的蔬菜、水果。但是，宝宝应尽量避免吃性质寒凉的、过酸的水果，如西瓜、柿子、柠檬等，以免对胃肠道产生刺激，这将不利于宝宝吸收多种营养，不利于骨折断端的生长，可能导致宝宝骨折的恢复速度变慢。
骨折首先不能吃糖分比较高的水果。比如有糖尿病，建议少吃含糖比较高的水果。骨折不建议吃热性水果，热性水果会造成体内湿热，脾胃运化不利，从而使钙质不能正常吸收。如果为单纯骨折而无其他并发症则，一般水果没有禁忌。骨折合并糖尿病以及胃肠道炎，则不宜多吃凉性水果，比如西瓜，有可能引起腹泻，从而使病情难以控制。
