脚脖子扭了的处理方法如下:
1、及时前往医院进行专业性的检查,拍摄放射片明确有无骨折,如果没有脚踝部的骨折则属于软组织的急性损伤。
2、伤后24到48小时内以冷敷为主,可以明显减轻疼痛和缓解软组织肿胀,之后改用局部热敷或理疗等,肿胀处涂抹活血化瘀的药物如红花油或正骨水等。
3、如果疼痛严重也可以改用扶他林软膏涂抹等,抬高患肢利于静脉回流、减轻肿胀。
脚脖子累肿了通常有以下方法可以缓解症状:
首先患者可以对踝关节进行冷敷治疗,让踝部血管收缩,减轻肿胀及渗出。如果肿胀消退缓慢,患者可以采用局部热敷继续消肿。其次患者是可以外喷镇痛活络酊,可以达到加速肿胀消退并缓解疼痛的功效。
建议患者在日常生活中,养成良好的生活习惯,保证充足睡眠,避免熬夜,同时饮食应以清淡为主。
脚脖子扭伤第一时间需要排除是否有骨折的可能,肉眼是没有办法判断具体的程度的,需要重视的,需要到骨科就诊,让专业医生体检一下,必要时可以拍个片子,明确后及时规范的治疗,平时需要抬高患肢,不要剧烈的活动,如果没有骨折,可以吃点活血化瘀的药物的。
脚脖子崴了肿了可以先用冰块进行冷敷。收缩血管,减轻血肿踝关节扭伤。主要是为了防止毛细血管扩张出血,从而缓解局部肿胀,需要及时到医院可以先用冰块进行冷敷,可以收缩血管,减轻血肿。做X片,确定有没有骨折、脱位等。
如果没有以上症状,仅仅是踝关节扭伤,24小时后可以进行热敷,这样可以促进静脉回流,缓解肿胀,同时要注意多休息,在此期间尽量不要下床。
脚脖子崴了的处理方法如下:
1、使用冷敷和热敷。伤后24-48小时内应当冷敷,24-48小时后待疼痛肿胀趋于稳定,抬高或放低患肢肿胀感觉差别不大,患处皮温正常,提示出血停止。
2、适当的进行运动。伤后早期要抬高患肢制动,待病情趋于稳定,抬高患肢进行足踝的主动活动,待肿胀疼痛明显减轻时,可逐渐下床锻炼。