颈椎病患者的睡觉姿势注意事项如下:
患有颈椎病的患者在睡觉时注意不要睡太过于柔软的床垫,因为会导致脊柱的压力加大,使患者出现肌肉持续痉挛或是疲劳,可能会造成患者出现炎症物质堆积。颈椎病患者睡觉时最重要的是枕头和睡姿,枕头不要选择太高的,使侧卧时肩部和颈部成自然弧度就好,不要趴着睡觉,因为对颈椎不好。
颈椎病的病人可以躺着睡,也可以侧着睡,但是尽量不要趴着睡。睡觉的时候,要注意平躺和侧卧,不要让自己的颈椎扭转。由于扭转的过程中,椎间盘受到的压力会增大,从而加剧腰椎间盘突出。不过,颈椎病患者最好不要趴着睡觉,因为趴着睡觉,颈部一定会向一侧倾斜,导致颈椎出现扭转,腰椎间盘突出的情况会加剧,会导致神经症状加重。
颈椎病患者看骨科。
正常情况下,颈椎病患者前往医院基本是看骨科,可以在骨科了解所患有的疾病是何种颈椎病类型,并根据不同的颈椎病来选择不同的治疗方法。比如神经根性颈椎病,就需要进使用颈椎牵引、理疗、按摩推拿和药物等方法来治疗。
如果出现相应症状后,患者就需要及时前往医院进行检查,明确病因后进行针对性治疗。
上肢无力、头晕恶心以及手指发麻等多种不良反应,有部分患者声音也会变得嘶哑。颈椎病在病情严重之后就会引发一些严重的并发症,比较多见的就是吞咽障碍、视力障碍,还会让心脏功能受到不良影响,可能会有心律失常和心动过速的反应。
颈椎病的正确睡觉姿势有仰卧,侧卧等。因为人的脊椎是有生理性的,一共有四个生理弯曲,颈曲、腰曲突、胸曲、骶曲突向后,因此,在仰卧的时候,头部和颈部的肌肉、韧带、颈肩关节的疲劳和退行性变化,这种变化是不可逆的。具体有:
1、仰卧:可以用枕头来调节颈椎的正常弯曲,也可以让颈部的肌肉得到放松。
2、侧卧:头部略微后仰,臀部和膝盖屈曲,可以让颈部和全身的肌肉得到自然的放松。