脖子肩膀疼的厉害可以通过做颈椎牵引等方法来缓解。
如果出现颈肩部位疼痛，可能是由于颈肩部位长时间负重劳累导致的，可以对颈肩局部进行按摩、注意颈肩休息等方法来缓解肌肉疲劳，就可以缓解颈肩疼痛。如果颈肩部位疼痛是由于颈椎间盘突出症等疾病引起的，可以通过做颈椎牵引来进行治疗。
建议患者在日常生活中要注意休息，平时可以通过按摩、热敷来缓解症状。
脖子肩膀疼的治疗方法如下：
1、理筋手法：它可以调整颈部动力平衡、改善微循环及解除肌肉紧张作用，基本手法有摩法、揉法、拿法、按法等。
2、药物治疗：羌活胜湿汤、身痛逐瘀汤等。
3、牵引治疗：是治疗颈椎病最有效方法。
4、针灸治疗：可长灸大椎、关元、气海、足三里等。
如果病症不断恶化建议患者及时前往医院进行治疗。
肩膀疼的厉害，如由于过度剧烈活动造成肩部肌肉被牵拉而造成肩关节脱位，此症状通常需及时到医院进行手法复位治疗，如肩周炎、颈椎病造成肩膀疼痛等。
患者还可结合理疗推拿按摩，改善局部血液循环、缓解痛苦。口服舒筋活络、祛风除湿、消肿止痛之品，如颈复康颗粒、双氯芬酸钠肠溶片等。注意肩背保暖，忌久动，并注意休息。
如果是由于病人受到外力，导致肩部肩袖损伤，在治疗上应该首选局部制动、外敷活血化瘀的膏药，还可以配合针刺、艾灸、穴位中药离子透入等方法。如果病人血压正常、没有脑出血的病史，还可以口服跌打损伤药。
右肩膀的筋疼，是由于外伤或者是局部着凉等所造成的肩膀筋处的无菌性炎症，这些无菌性炎症会释放出致疼性的因子，所以会引起肩膀处筋疼的症状。其对症治疗的措施，主要是给予局部的温热毛巾热敷、理疗，或者是贴具有活血化瘀作用的膏药，如活血止痛贴等。
脖子连着肩膀的筋疼，有可能是着凉或落枕所引发的肌肉痉挛现象，可以通过下面这些方法治疗改善：
1、使用温毛巾在疼痛部位热敷，起到舒筋通络以及活血止痛的功效。
2、用手在脖子以及肩膀部位不停的拍打，促进局部气血的流通，止痛效果也很明显。
3、情况严重的患者最好是去医院就诊，通过推拿、按摩、针灸等方法治疗，很快就能够恢复。