膝关节的弯曲是由于局部损伤导致的半月板损伤、侧副韧带和十字韧带的损伤、局部的软骨损伤等导致的。另外，膝关节骨性关节炎、滑膜炎等也会导致膝关节的弯曲和疼痛。
此类患者可以服用尼美舒利胶囊、盐酸氨基糖苷等非固醇抗炎止痛药和有营养软骨的药物。如果患者的情况比较严重，建议患者可以去正规的医院进行检查，明确膝盖弯曲疼的原因，在专业医生的指导下，进行治疗，避免出现其他更严重的后果。
通常情况下，膝盖弯曲时间长疼可能是关节炎、骨质疏松等原因引起的。如果膝盖部位出现关节炎，可能会出现肿胀、疼痛等症状，从而出现膝盖弯曲时间长疼的情况。另外，如果膝盖部位出现骨质疏松，会在用力时，会加大骨骼之间的摩擦，从而引起疼痛。建议患者及时就医，对症治疗。同时要注意饮食规律，饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。
一般情况下，弯曲膝盖疼可能是膝关节骨性关节炎、膝关节滑膜炎等原因造成的，具体内容如下：
1.膝关节骨性关节炎：若患者为老年人，但出现膝关节退行性改变，造成骨关节软骨损伤，就可能在在膝关节屈曲活动时引起关节软骨摩擦，进而出现弯曲膝盖疼的情况。2.膝关节滑膜炎：膝关节滑膜炎通常为关节滑膜炎性改变，容易出现滑膜水肿，当屈曲关节时滑膜受到挤压，导致滑膜内神经受到刺激，就可能有弯曲膝盖疼的表现。
生活中多见于关节肌肉劳损，或是炎症等多种因素引起疼痛活动受限不适反应现象。生活中注意休息避免劳累，加强营养，可给予消炎止疼对症处理，也可给予中医药针灸磁热疗辅助观察。
右腿膝盖弯曲时疼不排除有滑膜炎，或者是有肌肉劳损的可能，到医院做一个ct或者核磁共振检查，根据检查结果对症治疗。近期注意休息，不要做太多的运动，适当的用热水袋进行热敷。
左膝盖内侧弯曲疼但不红不肿可能是膝关节内侧半月板损伤、膝关节内侧胫股关节软骨损伤等因素导致的。
出现左膝盖内侧弯曲疼但不红不肿的情况，主要有两个原因：1、膝关节内侧半月板损伤，膝关节在负重扭转时，会导致内侧半月板的损伤。通常检查结果显示麦氏试验阳性。2、膝关节内侧胫股关节软骨损伤，可能是膝关节在弯曲运动时会受到摩擦，从而引起内侧关节间隙的疼痛。