急性腰肌损伤后如果患者遵医嘱进行护理，一般约10日左右能完全恢复。
而且对急性腰肌损伤不主动配合治疗，那么康复可能更久。临床多见可发展成慢性腰肌损伤一般数月不能康复，因此积极配合治疗至关重要，有腰围防护、局部热敷、外敷活血化瘀膏药如活血止痛膏等。日常护理中需要注意多吃营养物质比较丰富的食物，如鸡鸭鱼肉等。
急性肝损伤在积极治疗后大约一个月左右的时间康复，肝损伤是急性肝功能衰竭的基础，严重或持续的肝损伤最终导致肝功能衰竭。引起肝急性损伤的原因很多，主要有病毒感染、用药不当、食物添加剂、乙醇摄入过多及接触、食入有毒食物、放射性损伤等。多表现为72小时内有明确病史，短期内出现肝功能指标异常增高、黄疸等临床表现。需积极治疗。
如果是急性的腰部扭伤，经过2-3个星期的调理，可以慢慢的康复。
扭伤后要及时停车，24个小时内可用冰袋或凉巾进行冷敷，如果有痛感，可以喷洒云南白药喷雾器，避免揉捏。24个小时以后，可以使用物理治疗设备进行电击和热敷，这样可以加快局部的血流，还可以涂抹一些手术用的药膏，可以起到消炎、活血的作用。扭伤恢复后要有规律的进行运动。
手臂韧带的损伤，根据受伤的轻重不同，恢复的时间也是不同的。具体内容如下：
韧带局部挫伤或部分撕裂伤，一般三周左右即可痊愈，手臂的功能也会随之恢复，但韧带开放性断裂伤需要手术缝合，术后要打石膏三周，拆掉石膏后还要进行一个月的功能锻炼，以使手臂的功能恢复。因此，手臂韧带完全断裂，一般要在1-2个月内痊愈。
一般来说，筋膜损伤多久能好需要看筋膜损伤的具体程度。
如果筋膜损伤只是轻微的挫裂伤，一般3~4周的时间就能好，如果筋膜损伤比较严重，甚至出现完全断裂的情况，一般需要在医生的指导下进行手术治疗，手术之后还需要用石膏固定4~6周的时间，拿掉石膏之后还需要进行康复功能锻炼，这样才能好，治疗周期一般较长。
治疗期间，患者需要注意休息，避免过度行走，以免导致出现病症加重的情况。
