小关节错位应该怎么办

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小关节错位应该怎么办
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
小关节错位,要注意养成良好的生活方式,比如不要侧卧、不要长时间的坐着、不要让腰椎过累、不要弯腰等。如果出现剧烈的疼痛,可以到医院的中医科、推拿科进行腰椎正骨,一两次就能减轻。在腰椎间盘突出症消失以后,腰椎间盘突出症要多做一些运动。当肌肉强度达到一定程度后,就可以减轻腰部对脊柱的压迫,从而防止腰部出现反复错位的情况。
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小关节错位,要注意养成良好的生活方式,比如不要侧卧、不要长时间的坐着、不要让腰椎过累、不要弯腰等。如果出现剧烈的疼痛,可以到医院的中医科、推拿科进行腰椎正骨,一两次就能减轻。在腰椎间盘突出症消失以后,腰椎间盘突出症要多做一些运动。当肌肉强度达到一定程度后,就可以减轻腰部对脊柱的压迫,从而防止腰部出现反复错位的情况。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
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1.可以去当地医院肛肠科检查一下,出现情况最常见的原因,一般主要是由上火引起的和平时吃辛辣食物长期久坐都是有关系的,初步诊断便秘。2,在治疗期间要注意多饮水,吃一些清淡的食物,养成每天大便的习惯,都有利于改善的。

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