长时间的工作、久坐不动、风寒、颈椎病、肩周炎、强直性脊柱炎等都有可能导致。建议到医院进行颈部ct检查，尽量避免长期埋首工作，同时还要注意保护颈、肩部的保暖，多进行锻炼，促进血液流通。
平时的运动量不宜太大，容易造成肌肉劳损，同时要积极的处理关节炎症，不能熬夜，不能吸烟，也不能饮酒，晚上要注意保暖，枕头要放的太高。
患者有颈肩酸胀感，应该是属于神经根性颈椎病，还可能和肩周炎、肩关节退行性变、骨性关节炎等因素相关。
神经根性颈椎病的早期症状是颈部和肩部的酸胀疼痛，晚期会有一侧或两侧上肢的疼痛、麻木、手麻木、肿胀等症状。其次是肩臂部筋膜炎，由于长期的抬肩、提物、搬重东西，都会引起肩臂部筋膜炎，引起肩臂部的疼痛、酸胀、疼痛有时还会蔓延到脖子上。还有肩周炎，肩周炎的症状是由于肩关节周边的韧带、关节囊出现了粘连软收缩，导致肩背部出现酸胀，同时还会出现类似于颈部的症状。此外，还可能与肩关节退行性变、骨性关节炎等因素相关，骨性增生很可能会造成周边的韧带和关节囊的压迫，进而造成肩关节的疼痛，甚至可能会蔓延至肩膀和脖子，造成酸痛。
肩酸胀可能是过度劳损、肩关节滑膜炎等原因引起。
1.肩关节酸胀主要是由于肩关节劳损，长期进行肩关节上举运动会导致肩关节劳损，如果从事家务活，患者会出现肩关节酸胀疼痛、肩关节乏力等情况。
2.第二种是肩关节滑膜炎，肩关节受寒，或者是创伤，都会造成肩关节滑膜炎症，出现肩关节滑膜肿胀，同时还会出现肩关节活动受限、局部皮肤体温增高等情况。
导致病人颈肩病，通常因病人发生椎体退变所致，局部慢性劳损，或引起创伤，均可引起颈肩部发生病变。
如果在这些情况下发生的话就容易导致患者出现颈肩疾病，所以需要对其进行有效地预防和治疗。例如，病人就是因为椎间盘退变了，因而可发生周边颈椎骨质增生，病人可发生颈椎病。还有就是患者长期的一种坐姿或者是不正确的生活方式等，导致了患者颈后肌肉发生退化和痉挛，这样就会使得颈肩病患者的关节产生疼痛。有时因长期劳损所致，例如，病人长期处于某一体位时，或病人不良习惯，常低头打麻将、打牌、看电视，它可引起颈部慢性劳损，还可能引起颈肩病。还有就是一些疾病导致患者在日常生活中，长期的站立和行走等活动比较多，这样就容易使肌肉发生痉挛，进而产生疼痛，所以会造成患者的颈肩痛。有时为外伤发生，如颈椎发生断裂，横突发生断裂并由此导致颈肩病。还有的情况就是发生了嵴髓型关节炎等疾病，所以都需要对其给予有效的诊治和护理。应及时给予处理，治疗以病人病因为主，还需对症支持治疗。
一般情况下，肩颈出痧可能是体内湿气较重、经络堵塞等原因造成的，具体内容如下：
在进行颈部的刮痧和推拿的过程中，出现了出痧现象，可能说明身体内湿气较多，肩颈部位的经脉阻塞，要及时进行相应的防治。肩膀颈部的血管阻塞会引起头疼、眩晕、记忆力下降、脸色阴沉。最好是一星期进行一次肩部的保养，比如刮痧、拔火罐等，能够祛风除湿、排毒养颜、舒经活络，对人体有很大的好处。
右侧腰部酸胀，可能是胆囊疾病、腰肌劳损、气血不畅通等原因引起的。
右边腰酸胀主要是由于胆囊炎或者是胆囊结石引起的，平时要吃一些比较简单的食物，可以口服一些抗炎症镇痛的药物，例如胆舒胶囊。第二种是腰肌劳损造成的，日常生活中要多注意多休息，避免劳逸结合，避免剧烈运动，多进食有营养的食品。第三种是因为气血不畅通，可以口服舒筋丸等活血化淤的药物。