造成膝关节摔伤术后康复慢的主要原因如下：
一是膝关节摔伤术后没有膝关节制动和休息，继续走路影响膝关节的康复，造成膝关节肿胀一直没有缓解，因此疾病康复慢。
二是膝关节摔伤之后没有及时冰敷，反而让肿胀继续恶化。同时不做膝关节抬高也对肿胀的消退不利，从而造成膝关节损伤的康复较慢。
三是膝关节摔伤之后没有得到及时的康复治疗也可能导致康复缓慢。
一般来说，膝盖摔伤的恢复时间存在个体差异。
膝盖摔伤具体多久能恢复的问题需要根据病人损伤的情况来决定。如果患者是膝盖摔伤引起的骨折，通常三四个月左右可以恢复；如果患者是韧带损伤，大约需要三个月左右才能基本恢复；如果是局部软组织损伤，患者2-3周左右可以恢复。
患者日常应该注意休息，避免剧烈运动，避免过度劳累，并且保持正确的站姿和坐姿。
膝盖肉多的原因有可能是浮肿，建议患者去药店买荷叶（干品），泡水饮用有利于消肿和排除毒素，而且没有副作用的。也有可能是由于脂肪堆积等造成的局部发胖，可以让病人学会跳腹舞蹈，这对下半身很有好处。还有就是可以瘦腿，把凸出来的肉给去掉。平时可以选择跑步，也可以选择快步。要做到以清淡为主，要有充足的营养，多食用新鲜的果蔬。
膝盖摔伤后，恢复的快慢，主要是根据病情的程度判断。
如果膝关节出现了粉碎性的骨折，一般需要三个月的恢复；可能是膝盖出现了损伤，没有彻底治愈，在劳累的情况下，症状反复发作，变成了陈旧性的伤痛，所以恢复的就比较慢；如果患者没有积极的配合治疗，比如没有制动休息，活动的时候不小心造成了骨折的移位，需要重新治疗，延误了恢复的时间。
摔伤膝盖后需要根据膝关节损伤程度治疗，如果是比较轻的摔伤后单纯软组织损伤，并不包含韧带和半月板损伤，只需要短时间内对膝关节进行制动，48小时之内冷敷，48小时后热敷以及微波理疗，用活血化瘀药物治疗即可。如果存在膝关节较重的损伤，导致膝关节内韧带损伤，就需要根据损伤程度决定是保守治疗或者手术治疗。
一般引起膝关节疼痛的原因有以下几点：
第一，过度的工作压力会造成膝盖的酸痛，过度的工作会加重膝盖的肌肉疲劳，从而造成膝盖的酸痛；
第二，长期的不正确的走路姿势、站姿、坐姿都会造成膝盖的酸痛，而膝盖承受的负荷太大，也会引起膝盖的疼痛；
第三，由于年龄、体质下降、骨质疏松、天气变化等原因，导致膝关节出现关节炎或者关节炎；
第四，由于锻炼不当引起的膝盖疼痛，大部分的运动都要用到膝盖，如果做错了动作，就会出现膝盖的酸痛，例如不经常锻炼，突然进行剧烈的动作，或是动作不合适等；
第五，膝盖的疼痛也可能与外界的碰撞有关。