肩关节损伤的病因有年纪、过度的运动、外伤等。
导致肩关节损伤的原因主要有：年纪，过度的运动，外伤，以及年龄方面的原因，主要是由于年纪增长，肩部的各个组织，比如肩袖韧带，都会出现退行性变化，导致肌肉的弹性逐渐消失，肌肉也会变的坚硬。经常的过度的上肢是导致肩部疼痛的主要原因，比如经常做一些工作，比如篮球、排球、网球、游泳等。肩部的疼痛是由一些其它的原因引起的，比如胸、胆、肝、心血管、颈椎等方面的。
肩关节损伤以病人从事激烈体育运动、打篮球、踢足球、跳高等为主，还是体操运动，有时因车祸外伤、重物砸伤等，也可能导致肩关节损伤。
发生肩关节损伤，以肩关节周围部分结构损伤为特征，皮肤软组织损伤等，肌肉被扯断或肌肉被拉伤，周边神经血管受损，周边断裂，有时关节囊受损，发生肩关节脱位。
病人有肩关节损伤的现象，及时去医院做有关体格检查和辅助检查，以观察有无神经受损为主，血管受损和骨折，单纯肩关节软组织损伤等，一般来说，可采取保守治疗。
肩关节损伤应先行x线拍片。
x线检查可观察是否骨质损伤，常见的疾病是肱骨外髁间骨折，大节撕脱骨折，肩锁关节错位、肩关节脱位。如无骨折，脱位的变化，可进行肩关节磁共振。核磁共振对人体组织结构成像比较直观，而且具有较高的分辨率，能够清晰地显示出肌肉骨骼系统中不同层次之间的解剖关系。磁共振多用于软组织损伤的检查，肩关节软组织损伤，以二头肌腱损伤为主，肩袖损伤为辅。
肩关节损伤多久才能好需要具体情况具体分析。
肩关节损伤后，需主动改进检查，以清楚损伤具体范围。一般来说，对于肩袖撕裂或者脱位等情况都可以进行早期的处理。如关节有骨折，无论保守或手术治疗，最少两到三个月才能康复得更好。在进行康复锻炼的时候一定要注意方法和时机，一般情况下应该选择早期或者中期的运动训练方式来对患者进行辅助治疗。如软组织受损较严重，最少5~6个星期才能恢复良好。
肩关节损伤通常在1-3个月能好。
肩关节损伤在临床当中是非常常见的,常常是由于严重的暴力引起。肩关节损伤后要做进一步的检查，确定损伤的程度，有手术指征的情况下，可以进行外科治疗，一般情况下，在2-3个月内可以完全康复。如果只是单纯的软组织的损伤，需要5-6周的时间来恢复，如果损伤不大，保守治疗至少要3-4周。