一般情况下，20多岁一弯腰就疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的，具体内容如下：
1.腰肌劳损：如果患者长时间保持坐位，可能会导致腰肌出现劳损的情况，此时，患者的腰部肌肉通常较为紧张，可能出现疼痛症状，从而使患者感觉一弯腰就疼。患者可以通过休息、按摩等方式来减轻不适感。
2.腰椎间盘突出症：如果20多岁的患者不注意保护腰椎，可能会诱发腰椎间盘突出症，病变部位可能会对神经产生压迫，从而引起疼痛症状，这种症状可能会在患者弯腰时加重。
考虑腰椎病可能很大，伴有腰椎间盘突出或者腰肌劳损可能，这个跟长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，重点还是平时的保养，保养比治疗更重要。腰椎不好的人，晚上睡觉的床垫舒适性很重要，太硬太软都不好。小便次数太频繁，也要警惕是不是有尿路感染或者妇科之类的问题，要去检查一下的。
引起腰疼的原因有很多，不排除有腰椎间盘突出或者是腰肌劳损的可能，及时去医院做相关的检查，明确病情，及时治疗。平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，如果疼痛明显可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合理疗及膏药外敷，以增强疗效。
一般情况下，如果出现弯腰胸口疼，可能是肋软骨炎、肋间神经痛、肋骨骨折、肋骨骨折等原因引起的。出现胸闷疼痛时要去做胸片、心电图等相关的检查。胸前有明显的胸闷症状，可以口服跌打丸、三七通舒胶囊，具有活血化淤、活血化淤、消肿消肿等作用。云南白药贴膏可以用于止痛活血，也可以外敷消肿止痛酊，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
弯腰腰疼可能是腰扭伤、腰肌劳损等原因引起的。
如果在弯腰或者负重的时候，出现腰部疼痛，这可能与急性腰扭转或者腰肌劳损有关。首先要做腰部ct和MRI检查，看看有没有可能是因为腰间盘突出引起的。如果身体有痛感，一定要卧床静养，躺在硬板床上，尽量不要过于疲劳，以免导致腰部不适，不要长期站立或者弯腰工作。可以多做一些腰部和背部肌肉的运动。
一弯腰就出现腰疼的症状，首先需要明确是否有腰肌劳损的症状，腰肌劳损是因为长期劳累或者长时间站立，引起的肌肉痉挛，进而引起无菌性炎症，表现为腰痛的症状。另外，也需要排除是否有腰椎间盘突出症的情况，突出的椎间盘压迫着神经，也会出现疼痛的症状。