肩颈肿了可能是过度运动、肌肉劳损等问题导致的。
肩部浮肿的原因有很多，比如：长期运动，肩部的肌肉会更加发达，没有感觉到疼痛或是运动都受到限制，可能是因为肌肉的发育导致的。有疼痛、压痛、肿胀等症状，需要怀疑是不是由于肌肉受伤造成的。同时要确定有没有肿物，要看是不是因为肿瘤感染或者是结核病导致的肿胀。需要到医院做彩超、抽血等检查，以明确肿胀的病因，然后尽快治疗。
一般情况下，肩榜筋疼可能是肩部着凉、肩周炎等原因引起的，具体内容如下：
1.肩部着凉：如果患者不注意保暖，可能会导致肩部受到风寒的侵袭，从而出现肩榜筋疼的症状。患者应注意为肩背进行保暖，可以通过热敷来缓解不适症状。
2.肩周炎：如果患者患有肩周炎，多有肩部疼痛、僵硬等不适症状，通常还会出现肩关节活动受限的情况，这也可能导致患者感觉肩榜筋疼。患者应及时就诊，遵医嘱进行治疗，并且要避免进行剧烈运动。
通常情况下，肩颈肌肉僵硬可能是颈椎病导致的。具体情况分析如下：
颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾病，患者可能会出现头颈部痛、上肢麻木等症状，患者如果患有颈椎病，可能因为神经刺激颈肩肌肉收缩痉挛，从而使颈肩部肌肉出现僵硬症状，因此肩颈肌肉僵硬可能是颈椎病导致的。
患者可以通过热敷、按摩等方式以促进脖子血液循环。
肩疼胸疼可能是肋软骨炎、过度劳累等原因造成的，需要及时就诊。
出现肩疼、胸疼的症状主要有肋软骨炎，建议服用氨基葡萄糖胶囊，日常生活中要多注意饮食，少食用海鲜等；第二种是最近工作太多造成的，要适当的安排睡眠，不要熬夜，要保持好的生活方式；第三种可能是因为肩周炎，还可能伴随局部红肿、酸胀等症状，需要到正规的医疗机构进行治疗。
肩后背疼可能是颈椎病、肩周炎、肌肉劳损等原因造成的，需要及时就诊。
肩后背疼主要是由颈椎疾病引起的，可以口服维生素b1、维生素b2等，如果病情不是很严重，可以通过针灸来进行调理；第二种是因为肩周炎，还可能伴随局部酸胀的症状，可以服用布洛芬来缓解疼痛，还可以多补充维生素c。第三类是肌肉疲劳，如果平时多休息的话，相关症状可以得到改善。第四类是治疗皮肤软组织的损伤，可以口服一些抗炎、镇痛的药。
通常来说，肩疼、背疼可能是肩膀筋膜炎、颈部病变等原因导致的。
1.肩膀筋膜炎：肩膀酸痛背痛主要是因为肩膀筋膜炎导致的，患者不能长期工作，也不能做太多的活动，也可以用推拿或者热敷来减轻。
2.颈部病变：这种情况还可能是因为颈部病变对神经造成的，建议到医院进行CT检查和核磁共振成像，枕头高度和高度都不能太低，也不能长期低头看手机。